Browsing: aliments probiotiques

Que ce soit lors d’un repas de fête ou d’un barbecue entre amis, il nous arrive parfois de manger plus…

Saviez-vous qu’un adulte moyen aux États-Unis consomme environ 17 cuillères à café de sucre ajouté chaque jour, bien au-delà des…

Vous vous réveillez en pleine nuit, le cœur battant la chamade, l’esprit agité par votre tension artérielle élevée ? Et…

Avez-vous remarqué que certaines personnes semblent pouvoir manger de tout sans prendre un gramme, tandis que d’autres peinent à maintenir…

Saviez-vous que les probiotiques, ces « bonnes » bactéries présentes dans certains aliments et compléments alimentaires, pourraient faire bien plus que soutenir…

Saviez-vous que les milliards de bactéries qui peuplent notre intestin, appelées microbiome intestinal, jouent un rôle clé dans notre santé…

Saviez-vous que le fromage cottage, cet aliment souvent négligé, cache de nombreux bienfaits pour votre santé ? Ne vous méprenez…

Avez-vous déjà eu une envie irrépressible de grignoter quelque chose de salé, sucré ou croustillant ? Comme si votre cerveau…

Les probiotiques sont reconnus depuis longtemps pour leurs bienfaits sur la santé digestive. En tant que diététicienne, j’ai exploré ces…

Saviez-vous que ce qui affecte votre esprit affecte aussi vos intestins, et vice versa ? Cette puissante connexion, appelée axe…