Browsing: exercice physique

Lorsque le stress et les émotions négatives s’accumulent, il est tentant de vouloir échapper à ces sensations désagréables en se…

Qui n’a jamais pensé qu’en réduisant son apport calorique, ses performances sportives en pâtiraient inévitablement ? Une croyance solidement ancrée…

Vous est-il déjà arrivé de ressentir un mal de tête lancinant pendant ou après une séance d’entraînement intense ? Si…

Vous souffrez de douleurs lombaires récurrentes qui limitent votre quotidien ? Selon une nouvelle étude publiée dans la prestigieuse revue…