Alors que l’été pointe le bout de son nez et que les températures grimpent, nous passons davantage de temps dans nos intérieurs pour fuir la chaleur écrasante. Mais votre cocon est-il vraiment prêt à vous accueillir dans les meilleures conditions pour votre santé ? Une mauvaise qualité de l’air peut en effet gâcher votre belle saison en provoquant une kyrielle de symptômes chroniques. Pas question de se sentir mal quand le mercure s’affole ou de rater les bons moments entre amis ! Voici justement 11 astuces pour faire de votre maison un havre de fraîcheur et de bien-être pendant l’été.
Gardez l’humidité sous contrôle
L’humidité est l’ennemie numéro un d’un intérieur sain, car elle favorise le développement des moisissures et des bactéries en un rien de temps. Votre cible : maintenir un taux entre 35 et 50%. Aérez pendant la douche, utilisez la hotte en cuisinant, installez un déshumidificateur si besoin. Vérifiez aussi l’étanchéité de vos fenêtres et portes, et n’hésitez pas à investir dans un hygromètre pour monitorer le niveau en temps réel.
Optez pour des purificateurs d’air
Pollens, spores, acariens… En été, de nombreuses particules se faufilent depuis l’extérieur et restent prisonnières de nos intérieurs bien isolés. La solution ? Miser sur des purificateurs équipés de filtres HEPA, capables d’éliminer 99,97% des particules jusqu’à 0,3 micron. De vrais alliés pour respirer un air plus pur !
Changez régulièrement vos filtres
Pensez à remplacer les filtres de votre système de climatisation selon les préconisations du fabricant. Des filtres encrassés non seulement altèrent la qualité de l’air, mais réduisent aussi l’efficacité énergétique de votre installation. Idéalement, optez pour des modèles haute performance (MERV) pour capturer un maximum de particules fines.
Dépoussiérez au quotidien
La poussière est un nid à allergènes en tout genre. Pour limiter leur concentration, adoptez des réflexes de nettoyage rapides mais réguliers : passer l’aspirateur (de préférence avec filtre HEPA), utiliser un chiffon microfibre légèrement humide sur les surfaces, ne pas négliger les bouches d’aération…
Déclarez la guerre à la condensation
Quand l’air chaud et humide de l’extérieur rencontre la fraîcheur de nos intérieurs climatisés, de la condensation peut se former et entraîner des dégâts. Pour éviter ce phénomène, ne laissez jamais vos fenêtres ouvertes quand la clim tourne. Si vous voulez aérer, éteignez-la et préférez des ventilateurs le temps de changer l’air.
Chouchoutez votre literie
Transpiration, acariens, moisissures… en été, nos matelas et oreillers trinquent. Pour leur éviter de devenir des nids à microbes, passez-les régulièrement à l’aspirateur, utilisez des housses et des protège-oreillers, et n’hésitez pas à laver les draps avec un additif antifongique. Aérez la chambre en journée pour chasser l’humidité nocturne.
Surveillez vos gouttières
Des gouttières bouchées ou mal positionnées sont une cause majeure d’infiltrations d’eau et donc d’humidité dans nos maisons. Avant l’été, vérifiez qu’elles sont propres et en bon état, et qu’elles évacuent bien l’eau loin des fondations. En cas de fortes pluies, vous pouvez ajouter une rallonge de descente pour plus de sécurité.
Bichonnez vos appareils ménagers
Lave-vaisselle, machine à laver, cafetière… Pour éviter la prolifération des bactéries quand la chaleur et l’utilisation intensive s’en mêlent, établissez un calendrier de nettoyage pour chacun d’eux. Détartrage, lavage des joints, changement des filtres : un entretien régulier évite bien des soucis !
Des gestes simples mais efficaces pour transformer votre intérieur en oasis de fraîcheur et de pureté cet été !
Michael Rubino, Expert en assainissement de l’air intérieur
Équipez-vous d’outils de mesure
Détecteur de monoxyde de carbone, de composés organiques volatils, moniteur d’humidité, kit de test des poussières… Toute une panoplie d’appareils existe pour garder un œil sur les différents polluants de l’air intérieur. De précieux indicateurs pour réagir vite en cas de dérive et assainir votre espace de vie.
Misez sur les plantes dépolluantes
Et si vous ajoutiez un peu de chlorophylle à votre déco ? Certaines plantes comme le lierre, le spathiphyllum ou le ficus sont connues pour leur capacité à absorber les substances nocives (formaldéhyde, benzène…) Placez-en dans les pièces les plus fréquentées pour profiter de leur pouvoir purifiant naturel.
Composez des bouquets aromatiques
Romarin, lavande, eucalyptus, thym… Les plantes aromatiques ne sont pas seulement délicieuses en cuisine, elles possèdent aussi des vertus antimicrobiennes qui assainissent l’atmosphère. Cueillez quelques brins pour réaliser de jolis bouquets parfumés et profitez de leurs bienfaits olfactifs tout au long de la saison !
Avec ces 11 réflexes faciles à adopter, vous êtes parés pour traverser l’été dans un cocon sain, agréable et propice à la détente. De quoi vous concentrer sur l’essentiel : créer de beaux souvenirs avec ceux qui vous sont chers, dans un intérieur où il fait bon vivre. Alors, prêts à relever le défi d’un été placé sous le signe du bien-être ?
