Quoi de plus rafraîchissant et vitaminé qu’un bon smoothie aux fraises pour bien commencer la journée ? Ces petits fruits rouges gorgés de soleil apportent une douceur incomparable à vos boissons. Découvrez notre sélection des meilleures recettes de smoothies à la fraise, faciles et rapides à réaliser. De quoi faire le plein d’énergie et de gourmandise dès le matin ou à tout moment de la journée !
Une explosion de saveurs fruitées
Les fraises se marient à merveille avec de nombreux autres fruits pour créer des combinaisons surprenantes et délicieuses. Laissez-vous tenter par un mélange fraise-ananas pour un smoothie exotique et ensoleillé, ou optez pour l’association classique mais toujours gagnante fraise-banane. Les puristes pourront savourer un smoothie 100% fraise pour profiter pleinement de ce fruit star de l’été.
Fraise-banane, un duo incontournable
Le smoothie fraise-banane est un grand classique apprécié de tous. La douceur de la banane se marie parfaitement avec l’acidité de la fraise pour un résultat équilibré et savoureux. Vous pouvez y ajouter du lait ou un yaourt pour plus d’onctuosité, et même une touche de miel si vous aimez les boissons plus sucrées.
- 250g de fraises
- 1 banane bien mûre
- 20cl de lait (animal ou végétal)
- Miel (facultatif)
Escapade tropicale avec le smoothie fraise-ananas
Direction les îles avec cette recette exotique et vitaminée. La chair juteuse de l’ananas se mêle aux fraises pour un smoothie plein de peps qui vous fera voyager. N’hésitez pas à ajouter de la noix de coco râpée pour encore plus de saveurs tropicales !
- 200g de fraises
- 200g d’ananas frais
- Le jus d’un demi citron vert
- Noix de coco râpée (facultatif)
Fraise-pastèque, la combinaison rafraîchissante
Pour les journées les plus chaudes, misez sur l’alliance fraise-pastèque. La pastèque apporte une touche d’eau et de fraîcheur très agréable, tandis que les fraises en relèvent les saveurs. Un vrai délice désaltérant pour petits et grands.
- 150g de fraises
- 200g de pastèque sans pépins
- Glaçons pilés
Fraise-kiwi, l’originalité acidulée
Pour changer des recettes classiques, pourquoi ne pas tester l’association fraise-kiwi ? L’acidité du kiwi réveille les papilles et se combine parfaitement avec la fraise. Une recette étonnante et savoureuse à découvrir de toute urgence !
- 200g de fraises
- 2 kiwis
- 20cl de jus de pomme
Le smoothie 100% fraise, pour les puristes
Enfin, si vous voulez profiter pleinement des saveurs de la fraise, optez pour un smoothie réalisé uniquement avec ce fruit. Un pur moment de gourmandise qui ravira les inconditionnels de ce petit fruit rouge !
- 400g de fraises
- 15cl de lait de coco
- Quelques feuilles de menthe
En résumé, le smoothie à la fraise se décline de mille et une façons pour s’adapter à tous les goûts. N’hésitez pas à expérimenter de nouvelles associations de fruits pour trouver votre recette préférée. Et pour une touche de croquant, vous pouvez ajouter des graines de chia, du granola ou des éclats de noisettes. À vous de jouer !
Un smoothie aux fraises le matin, un plein d’énergie et de vitamines pour la journée !
Charlotte, passionnée de cuisine saine.
