Vous avez perfectionné votre routine de soins topiques et optimisé votre alimentation pour une peau rayonnante, mais avez-vous pensé à un autre domaine clé ? Votre environnement intérieur joue un rôle essentiel pour la santé et l’éclat de votre peau. Voici 3 ajustements simples et efficaces à adopter chez vous en 2024 pour une peau radieuse et en pleine santé.
Votre maison est votre sanctuaire – veillez à ce qu’elle soit un havre de paix pour votre peau !
Des oreillers en soie ou en satin pour limiter les ridules
Se réveiller avec des plis sur le visage et les cheveux en bataille est un classique. La solution ? Opter pour une taie d’oreiller en soie ou en satin. Ces matières douces et glissantes limitent les frottements et tiraillements sur la peau délicate du visage pendant la nuit. Résultat : moins de « ridules du sommeil » et une chevelure plus disciplinée au réveil.
Si la soie véritable représente un investissement, le satin est une excellente alternative à petit prix. Inutile de changer toute votre literie, concentrez-vous sur l’oreiller sur lequel vous dormez. Quelques options :
- La taie d’oreiller en satin Kitsch à 19€, disponible en de nombreux coloris tendance
- La luxueuse taie d’oreiller en soie de mûrier Brooklinen pour un toucher frais et doux
Filtrer l’eau de la douche et du robinet
L’eau filtrée n’est pas uniquement destinée à la boisson. En fonction de votre lieu de résidence, votre eau peut contenir des produits chimiques desséchants comme le chlore, qui abîment la peau et les cheveux à long terme. La solution ? Investir dans des filtres pour votre douche et votre robinet.
Bien que ces gadgets puissent être un peu coûteux, les experts affirment que c’est un investissement judicieux pour votre santé et votre beauté. De plus, vous pouvez les emporter avec vous en cas de déménagement. Quelques modèles à considérer :
- Nos filtres de douche préférés pour une peau et des cheveux doux et hydratés
- Le filtre pour robinet Filterbaby Skincare Filter 2.0, mon indispensable facile à installer
Un humidificateur dans votre chambre contre la peau sèche
Un air sec peut aggraver les irritations cutanées et une texture de peau irrégulière. Cela se produit par un phénomène appelé perte d’eau transépidermique (TEWL) : l’eau s’évapore littéralement de votre peau, endommageant la barrière cutanée. Résultat : une peau à problèmes, avec rougeurs, dessèchement, sensibilité…
Pour combattre la TEWL, placez un humidificateur dans votre chambre ou sur votre table de nuit. Il maintiendra un taux d’humidité optimal pour éviter que votre peau ne se dessèche. Cela ne sera pas nécessaire pour tout le monde, mais c’est à envisager si vous vivez dans un climat sec ou si votre peau est régulièrement déshydratée.
Attention cependant aux moisissures, qui prolifèrent en milieu humide. Pour les éviter, nettoyez régulièrement votre humidificateur et utilisez de l’eau filtrée. Ne le faites fonctionner que lorsque l’air de votre maison est réellement sec (moins de 50% d’humidité).
Votre maison, votre cocon bien-être pour une peau sublime !
Avec ces quelques astuces déco faciles à adopter, transformez votre intérieur en véritable allié beauté. Taies d’oreiller en soie ou satin, filtres à eau et humidificateur seront vos meilleurs amis pour une peau éclatante de santé en 2024 et au-delà. Votre teint vous dira merci !
