Dans la jungle des conseils beauté qui pullulent sur les réseaux sociaux, il est parfois difficile de faire le tri entre les bonnes pratiques et celles à éviter. Natasha Glasgow, esthéticienne réputée, nous éclaire sur 3 tendances beauté et bien-être à bannir pour préserver notre peau et notre équilibre.
La culture du surmenage, l’ennemie du bien-être
Avez-vous remarqué à quel point les routines bien-être sont devenues de véritables marathons ? Entre séances de sauna, bains glacés, brossage à sec et masques LED, notre système nerveux est mis à rude épreuve. Natasha Glasgow invite à simplifier nos rituels :
Avant, j’enchaînais les soins sans répit. Mon corps était en surrégime. J’ai réalisé que ce rythme effréné ne me convenait pas.
Natasha Glasgow, esthéticienne
Désormais, elle prône des routines bien-être épurées, axées sur quelques soins essentiels comme le sauna infrarouge et de douces promenades, pour apaiser le corps et l’esprit.
Les dangers du dermaplaning à outrance
Le dermaplaning, qui consiste à raser le visage pour ôter le duvet et les cellules mortes, fait fureur. Pourtant, Natasha Glasgow met en garde contre ses effets néfastes à long terme :
- Altération du microbiome cutané
- Hypersensibilité de la peau
- Risques accrus d’inflammation
En « raclant » littéralement la surface de la peau, le dermaplaning perturbe son écosystème protecteur. Résultat : une peau réactive qui ne supporte plus aucun soin. La professionnelle recommande de proscrire cette pratique ou à défaut, de laisser la peau se régénérer un mois complet après chaque session.
Soins du visage : trop tôt, trop fort
La génération Z, accro aux soins visage, inquiète les spécialistes. Sur une peau encore immature, l’usage excessif d’actifs puissants comme les rétinoïdes, les AHA/BHA et la vitamine C, peut se révéler contre-productif.
Ces ingrédients modifient le développement cellulaire cutané. On voit apparaître des problèmes comme de l’acné précoce, des rougeurs, des brûlures…
Natasha Glasgow
Pour éviter ces désagréments, mieux vaut miser sur des soins doux adaptés aux peaux jeunes et consulter un dermatologue en cas de besoin.
En quête d’une beauté bienveillante
En résumé, les conseils de Natasha Glasgow invitent à revoir notre approche de la beauté et du bien-être. Plutôt que de succomber aux dernières tendances, apprenons à écouter les besoins de notre peau et de notre corps. Car la clé d’une beauté épanouie réside avant tout dans la bienveillance et le respect de soi.
Et vous, quelles habitudes beauté avez-vous décidé d’abandonner pour votre bien-être ? Partagez votre expérience en commentaires !
