Être parent de plusieurs enfants avec des besoins uniques peut sembler un défi insurmontable. Comment répondre aux besoins de chacun sans se sentir débordé ou que l’on néglige l’un d’entre eux ? Lia Avellino, psychothérapeute et experte en parentalité, partage ses conseils pour naviguer dans la dynamique complexe mais enrichissante d’une famille nombreuse.
Accepter que la déception fait partie du développement
Beaucoup de parents cherchent à protéger leurs enfants des émotions négatives. Ils pensent que voir leur enfant triste ou déçu est insupportable. Mais en réalité, ce sont surtout eux-mêmes qui ont du mal à tolérer ces émotions. Rappelez-vous que le but n’est pas de sauver votre enfant de sa déception, mais d’en être témoin et de comprendre ce qu’il ressent. Laissez votre enfant verbaliser sa déception et accueillez-le dans la plénitude de son expérience.
Apprendre à partager est une leçon de vie importante
La frustration liée au partage est normale et permet à l’enfant d’apprendre à être en communauté. Plutôt que d’essayer de lui épargner cette émotion, aidez-le à la verbaliser et à se sentir accepté même dans sa colère ou sa tristesse.
Des moments de qualité plutôt que de quantité
On se met souvent la pression en pensant qu’il faut passer des heures en tête à tête avec chaque enfant chaque semaine. C’est un objectif peu réaliste qui peut nous décourager. Mieux vaut viser 15 minutes de temps individuel par jour et par enfant. C’est un objectif atteignable qui remplit déjà bien la tasse affective de chacun. Soyez honnête avec vous-même sur votre capacité et ajustez vos attentes en conséquence.
La mère n’est pas la seule à devoir faire des sacrifices
Beaucoup de mères s’efforcent de répondre à tous les besoins de la famille au détriment des leurs. Mais la famille doit fonctionner comme une communauté où chacun a un rôle à jouer. Les enfants doivent apprendre à attendre leur tour, à écouter plutôt que parler, à gérer leur frustration quand l’attention est sur quelqu’un d’autre. En leur apprenant cela, vous leur montrez un modèle sain d’affirmation de soi et de respect de ses propres limites.
Impliquer d’autres membres de la famille ou des proches
N’hésitez pas à réorienter vos enfants vers d’autres personnes de confiance dans leur entourage. Cela développe leur capacité d’attachement et leur autonomie tout en vous soulageant. Par exemple, si votre aîné veut vous raconter une histoire pendant que vous cuisinez, proposez-lui d’attendre que vous soyez disponible ou d’appeler un proche à qui il veut la partager.
Être conscient de ses biais de tempérament
On a tendance à passer plus de temps avec l’enfant dont le tempérament nous correspond le mieux. Mais le comportement d’un enfant qui nous déstabilise est souvent un miroir de nos propres zones d’ombre. Plutôt que de le critiquer, voyez-le comme une invitation à vous apaiser et à guérir certaines de vos blessures pour mieux l’accompagner.
Valider le besoin plutôt que chercher à le combler à tout prix
Pour développer un attachement sécure en grandissant, un enfant a besoin que ses besoins soient comblés environ 1/3 du temps.
Lia Avellino, psychothérapeute
Reconnaître et valider le besoin de l’enfant, même quand on ne peut pas y répondre, lui permet de se sentir vu et entendu. Cela lui apprend aussi qu’il peut survivre à la frustration et rester digne d’amour. Dépasser systématiquement ses limites pour combler son enfant lui donne au contraire un mauvais exemple.
Ne pas culpabiliser mais remettre en cause la société
Être le parent qu’on voudrait dans une société capitaliste, raciste et sexiste relève du défi. Quand la honte et la culpabilité montent, rappelez-vous que les obstacles viennent aussi de l’extérieur. Assumez votre part, mais n’endossez pas toute la responsabilité. Blâmer le système plutôt que vous-même vous aidera à rester dans une parentalité bienveillante.
Avec ces pistes de réflexion, vous serez mieux armé pour affronter les défis du quotidien en famille nombreuse. N’oubliez pas que vous faites de votre mieux et que vos enfants ont besoin de votre présence aimante plus que de perfection. Chaque jour est une nouvelle occasion d’avancer ensemble sur ce chemin d’apprentissage mutuel qu’est la parentalité.
