L’été est là et avec lui, l’envie de bouger, de profiter du plein air et de se sentir bien dans son corps. Mais pour que chaque séance de sport soit un plaisir, il est essentiel de bien choisir sa tenue. Voici nos 7 conseils pour vous aider à sélectionner la meilleure tenue de sport pour affronter la chaleur estivale avec style et confort. Prête à transpirer sans surchauffe ? C’est parti !
1. Misez sur des matières techniques et respirantes
Lorsque le mercure grimpe, il est primordial d’opter pour des tissus respirants et qui sèchent rapidement. Exit le coton qui absorbe la transpiration ! On se tourne vers des matières comme le polyester, le nylon ou encore les fibres techniques spécifiquement conçues pour le sport. Elles permettent à la peau de respirer et évacuent efficacement l’humidité pour un confort optimal, même en cas de grosses chaleurs.
2. Privilégiez les coupes ajustées et la légèreté
En été, on mise tout sur la légèreté et les coupes près du corps qui n’entravent pas les mouvements. Un short ou un legging court et une brassière bien maintenue seront vos meilleurs alliés. Oubliez les tenues trop amples qui ont tendance à se gorger de sueur. L’idéal ? Des pièces fines et ajustées, dans lesquelles vous vous sentez à l’aise et soutenue.
Un short léger et une brassière bien maintenue : le combo gagnant pour vos sessions sportives sous le soleil !
3. Adoptez les couleurs claires et pastel
Vous le savez sûrement déjà mais les couleurs sombres ont tendance à absorber la chaleur, contrairement aux teintes claires qui la reflètent. Alors cet été, on n’hésite pas à sortir les tenues blanches, crème, pastel ou encore à motifs colorés. En plus d’être plus agréables à porter sous le soleil, elles apportent une touche de fraîcheur et de bonne humeur à vos sessions !
4. Ne négligez pas le maintien de la brassière
Qui dit sport dit forcément une bonne brassière, surtout quand on pratique des activités à fort impact comme la course à pied ou les sports collectifs. Choisissez-en une qui maintient bien votre poitrine, tout en restant agréable à porter. Certaines brassières techniques offrent même des inserts en mesh sur les côtés pour une meilleure aération. Votre poitrine vous dira merci !
5. Chouchoutez vos pieds avec les bonnes chaussettes
On l’oublie parfois mais les chaussettes ont aussi leur importance. Avec la chaleur, les pieds ont vite fait de gonfler et de suer dans les baskets. Optez pour des chaussettes fines et respirantes, de préférence sans coutures pour éviter les frottements. Certaines sont même thermorégulatrices pour garder vos pieds au frais. Vos petits petons méritent ce qu’il y a de mieux !
6. Accordez de l’importance au style
Se sentir bien dans sa tenue, c’est aussi une question de style. N’ayez pas peur de choisir des pièces colorées, féminines et tendance dans lesquelles vous vous sentez belle et en confiance. De plus en plus de marques proposent des collections sportswear alliant technicité et esthétique. Miser sur une tenue qui vous plaît et vous correspond est la clé pour vous motiver à enfiler vos baskets !
7. Prenez soin de vos tenues
Enfin, n’oubliez pas qu’entretenir ses vêtements de sport permettra de prolonger leur durée de vie. Pensez à bien les laver après chaque utilisation. La plupart des tenues techniques supportent des lavages à 30°C. Évitez le sèche-linge qui risquerait d’abîmer les fibres et préférez un séchage à l’air libre. Vos tenues vous remercieront en restant belles et efficaces plus longtemps !
Et voilà, vous êtes maintenant parée pour arpenter les terrains de sport tout l’été avec des tenues aussi mignonnes que fonctionnelles ! N’oubliez pas, le plus important reste de vous sentir bien et en confiance. Alors enfilez votre plus bel ensemble, de belles baskets et partez transpirer en beauté. Prête pour un été sportif placé sous le signe du style et du confort ?
