Les cernes, ces demi-lunes sombres sous les yeux, n’épargnent personne. Pourtant, chez les hommes, la marche à suivre pour s’en débarrasser peut sembler floue. Pas question pour autant de se résigner à un regard constamment fatigué ! Nous avons demandé à des dermatologues de partager leurs meilleurs conseils pour éliminer les cernes masculins, sans forcément passer par la case maquillage. Voici 6 astuces efficaces pour retrouver un regard frais et reposé.
Comprendre l’origine des cernes
Avant de s’attaquer au problème, il est important de comprendre les différentes causes des cernes :
- Une peau fine laisse transparaître davantage les vaisseaux sanguins, créant une coloration bleutée.
- Une surproduction de mélanine peut assombrir la zone, surtout chez les peaux mates.
- Une perte de volume liée à l’âge crée un creux et donc une ombre sous l’œil.
Bien que ces facteurs affectent aussi bien les hommes que les femmes, ces derniers peuvent y être plus sujets à cause de leur structure faciale. Le Dr Joshua Zeichner explique : « Les hommes ont généralement un visage plus large avec une projection moindre de la pommette. Avec l’âge, ils tendent donc à développer davantage de creux sous les yeux. »
Miser sur un soin contour des yeux adapté
L’application quotidienne d’une crème contour des yeux est la base d’une routine anti-cernes. Mais attention à choisir la bonne ! Optez pour des ingrédients ciblés selon la nature de vos cernes :
- La caféine décongestionne et atténue les vaisseaux apparents
- Le rétinol booste le renouvellement cellulaire et renforce le derme
- La vitamine C et le niacinamide unifient le teint
- L’acide hyaluronique repulpe les creux et les rides
Adopter de saines habitudes de sommeil
Un manque de sommeil aggrave considérablement l’apparence des cernes. La nuit est le moment où la peau se régénère le plus activement. Privée de ce précieux repos, elle apparaît plus terne et les vaisseaux sanguins ressortent davantage.
Le corps libère une hormone de croissance qui aide à reconstruire les tissus et stimule le renouvellement cellulaire pour remplacer celles endommagées dans la journée.
Veillez donc à dormir suffisamment, dans un environnement calme, frais et obscur propice à un sommeil réparateur.
Essayer des remèdes maison
Pour décongestionner rapidement le regard, de simples ingrédients du quotidien peuvent faire des merveilles :
- Les sachets de thé vert ou de café réduisent les poches grâce à la caféine
- Les rondelles de concombre hydratent et apaisent la peau délicate du contour de l’œil
- Les tranches de pomme de terre crue illuminent le teint grâce à leurs enzymes naturels
- La pulpe de banane riche en vitamines et en silice renforce l’élasticité de la peau
Laissez poser une dizaine de minutes pour un coup d’éclat immédiat !
Protéger la zone des agressions
Le contour de l’œil est la zone la plus fragile du visage. Pour prévenir son vieillissement prématuré, quelques gestes simples s’imposent :
- Appliquer quotidiennement une protection solaire anti-UVA et UVB
- Éviter de frotter ou d’irriter la zone, notamment en cas d’allergie
- Masser délicatement avec l’annulaire, le doigt le plus doux
- Porter des lunettes de soleil pour limiter le plissement répété
Utiliser le froid pour décongestionner
La fraîcheur est l’alliée des yeux gonflés. En resserrant les vaisseaux sanguins, elle atténue poches et cernes en un clin d’œil. Vous pouvez :
- Appliquer des glaçons enveloppés dans un linge sur les yeux fermés
- Ou conserver votre soin contour des yeux au réfrigérateur pour décupler son efficacité
Le froid est particulièrement utile en cas de cernes matinaux liés à une mauvaise nuit ou à une soirée arrosée.
S’offrir un masque contour des yeux
Pour une action intensive, pensez aux patchs et masques pour les yeux. Gorgés d’actifs, ils apportent une hydratation et des nutriments concentrés à la zone. Certains contiennent aussi des ingrédients éclaircissants comme :
- La vitamine C pour unifier le teint
- La niacinamide pour réduire l’hyperpigmentation
- La caféine pour lisser les poches et ridules
- L’acide hyaluronique pour repulper les creux
Appliquez-les 1 à 2 fois par semaine en complément de votre crème contour des yeux pour des résultats optimisés.
En adoptant ces 6 réflexes, vous pouvez considérablement réduire l’apparence des cernes et retrouver un regard défatigué. N’oubliez pas qu’un mode de vie sain, une bonne hydratation et une alimentation équilibrée contribuent aussi à préserver la jeunesse de votre regard. Messieurs, à vous de jouer !
