L’été est là, synonyme de détente, d’épanouissement et de renouveau. C’est le moment idéal pour prendre soin de soi et explorer de nouvelles pistes de développement personnel. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous mes récentes découvertes et coups de cœur dans les domaines du bien-être, de la beauté naturelle, des lectures inspirantes et des podcasts motivants. De quoi vous inspirer et vous accompagner tout au long de cette belle saison estivale !
Mes favoris beauté et bien-être
Cet été, j’ai eu la chance de découvrir deux produits naturels exceptionnels pour prendre soin de ma zone intime et réguler mon pH vaginal pendant ma grossesse : la brume intime apaisante Miyé et la culotte menstruelle Léna de chez Mool. Enrichie en actifs naturels comme l’acide lactique, les prébiotiques et l’aloe vera, la brume Miyé est une véritable innovation pour apaiser les irritations et hydrater en douceur. Quant à la culotte Mool, avec son tissu Oeko-Tex en coton bio, c’est mon alliée zéro déchet idéale pendant les règles comme pour le post-partum. Fini les protections jetables, place aux solutions saines, écologiques et respectueuses de notre intimité !
Mes inspirations à regarder et écouter
Envie de réflexions profondes et de pistes concrètes pour changer le monde ? Je vous recommande chaudement le documentaire Home, à visionner gratuitement sur YouTube. Un concentré de prises de conscience sur l’humanité, le climat et notre planète. Dans un autre style, l’interview d’Anne Ghesquière dans le podcast de Pauline Laigneau est une pépite d’inspiration joyeuse et d’empuissancement au féminin. Enfin, la mini-série Entrepreneuriat Conscient d’Ombeline Becker offre de précieux éclairages pour remettre l’amour et l’intégrité au cœur de nos entreprises.
Mes lectures marquantes de l’été
Cet été, j’ai dévoré quatre livres aussi différents que passionnants. Être une mère pour soi-même de Bethany Webster est une merveille pour se libérer des schémas maternels toxiques et redevenir une femme libre et puissante. Petit manuel de résistance contemporaine de Cyril Dion offre des clés essentielles pour agir face à l’urgence climatique. Avec Méfiez-vous des femmes qui marchent, Annabel Abs rend hommage aux pionnières de la randonnée et de la liberté féminine. Enfin, Transformez votre vie de Louise Hay regorge d’exercices et d’outils pour accéder à plus de bien-être et d’accomplissement dans chaque sphère de notre vie.
Et vous, quelles sont vos pépites bien-être de cet été ? Vos lectures coup de cœur ? Vos podcasts inspirants ? Je serai ravie que nous partagions nos trouvailles en commentaires pour s’inspirer mutuellement. Profitons de cette période estivale pour prendre soin de nous avec douceur, cultiver ce qui nous fait du bien et avancer vers la meilleure version de nous-même.
Belle saison douce et lumineuse à vous !
