Saviez-vous que les bols à pâtes sont le secret des athlètes olympiques pour des repas sains et pratiques ? Au village olympique de Paris, c’est dans cette vaisselle ingénieuse que les sportifs se restaurent matin, midi et soir. Zoom sur cette astuce aussi simple qu’efficace pour optimiser son alimentation.
Des bols à pâtes pour tous les repas
Au self du village olympique, exit les assiettes classiques. Ici, on mise tout sur les bols à pâtes. Ces récipients hybrides, à mi-chemin entre l’assiette creuse et le bol, s’avèrent idéals pour contenir une grande variété de mets. Pas étonnant qu’ils aient conquis les athlètes en quête d’une alimentation équilibrée et sans prise de tête.
Que ce soit pour un petit-déjeuner vitaminé, un déjeuner protéiné ou un dîner riche en glucides complexes, les bols à pâtes sont parfaitement adaptés. Leur forme généreuse permet d’accueillir des portions copieuses, essentielles pour satisfaire les besoins énergétiques des sportifs de haut niveau.
Une vaisselle polyvalente et pratique
L’avantage numéro un des bols à pâtes, c’est sans conteste leur polyvalence. Fini le casse-tête pour choisir entre une assiette, un bol ou une coupelle selon le type de préparation. Avec cet accessoire passe-partout, on peut aussi bien déguster une salade composée, un bouillon revigorant, un plat mijoté ou un généreux bowl de céréales.
Côté praticité, les bols à pâtes font également l’unanimité. Grâce à leurs bords hauts, ils évitent les débordements et facilitent le transport des repas. Idéal quand on souhaite manger devant un match ou en déplacement. De plus, leur matériau résistant passe sans problème au micro-ondes et au lave-vaisselle.
Astuces pour adopter les bols à pâtes au quotidien
Vous souhaitez vous inspirer des athlètes olympiques et utiliser des bols à pâtes au jour le jour ? Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de ces alliés nutritionnels :
- Choisissez des bols d’une contenance de 20 à 30 oz pour des portions adaptées.
- Privilégiez des matériaux solides comme la porcelaine ou la mélamine.
- Osez les mélanges gourmands : protéines, féculents, légumes, sauce…
- Préparez vos bols à l’avance pour des repas express et équilibrés.
Vous l’aurez compris, les bols à pâtes sont bien plus que de simples contenants. Véritables alliés du bien-manger, ils permettent d’allier plaisir gustatif, équilibre nutritionnel et gain de temps. Alors, prêt à tester cette astuce des champions olympiques ?