Grâce aux réseaux sociaux, obtenir des conseils de dermatologues n’a jamais été aussi facile. Plutôt que de devoir prendre rendez-vous, il suffit maintenant de commenter un post Instagram ou TikTok pour avoir l’avis d’experts ! J’ai demandé à la Dr Shasa Hu, dermatologue renommée et créatrice de contenu, quelles étaient les 3 questions qui lui étaient le plus souvent posées sur les réseaux. Voici ses réponses :
À quel âge commencer le rétinol ?
Le rétinol est souvent présenté comme l’ingrédient incontournable pour lutter contre les signes de l’âge. Mais quand faut-il commencer à l’utiliser ? « Il n’y a pas de réponse définitive », explique la Dr Hu. « En général, commencer dans la vingtaine ou la trentaine donnera les meilleurs résultats à long terme. Mais il n’est jamais trop tard pour s’y mettre ! »
Notre corps commence à produire moins de collagène vers la fin de la vingtaine. Le rétinol peut aider à stimuler cette production. En commençant tôt, on maintient un bon niveau de collagène. Cependant, quel que soit l’âge de début, le rétinol apportera toujours ses bienfaits. Important : le rétinol ne convient pas à tous les types de peaux.
Faut-il mettre de la crème solaire même au bureau ?
La réponse est sans appel : « Oui ! On a besoin d’une protection solaire tous les jours, peu importe ce qu’on a prévu de faire. » Même si on ne passe pas la journée dehors, on est exposé aux UV lors des trajets ou près des fenêtres.
Cette exposition s’accumule avec le temps : des études ont montré qu’une protection quotidienne permet de réduire le vieillissement cutané de 26% après 4 ans et demi, par rapport à une utilisation occasionnelle.
Seulement 12% des hommes et 29% des femmes disent utiliser « toujours » de la crème solaire quand ils sortent.
Données des Centres pour le Contrôle des Maladies (CDC)
Les produits « naturels » sont-ils meilleurs pour la peau ?
On associe souvent « naturel » à sain et « chimique » à toxique. C’est une idée reçue liée à une méconnaissance de ce qu’est une substance chimique. « Naturel et organique peuvent sembler plus agréables que synthétique ou chimique, mais en regardant la liste d’ingrédients, la plupart sont des substances chimiques« , explique la dermatologue.
Vitamines, acides gras, eau… Les formules sont composées de différentes substances chimiques, qu’elles soient d’origine naturelle ou non. Les ingrédients naturels ne sont pas forcément meilleurs : « Je rappelle à mes patients que le lierre est aussi très naturel et organique ! », plaisante la Dr Hu. Le plus important est d’être vigilant sur la composition des produits, quelle que soit leur origine.
En conclusion
Pour des conseils fiables sur les soins de la peau, les dermatologues restent les meilleures sources. Grâce aux réseaux sociaux, leurs recommandations sont maintenant accessibles à tous. En suivant plusieurs experts, on obtient des avis éclairés et complets.
Les astuces des influenceurs beauté peuvent être amusantes et inspirantes mais ne remplacent pas l’expertise médicale. L’idéal est de combiner les deux pour prendre soin de sa peau de façon optimale et personnalisée !
