Quand on parle de perte de poids à Hollywood, une star se démarque par son parcours inspirant : Kathy Bates. L’actrice de Misery a récemment révélé avoir perdu pas moins de 45 kg, une prouesse qu’elle attribue à son diagnostic de diabète il y a 6 ou 7 ans. Un déclic salvateur qui l’a poussée à changer son alimentation en profondeur.
« J’ai vu ce que mon père avait traversé. Il a subi une amputation de la jambe… Une de mes sœurs est aux prises avec la maladie de façon très sérieuse. Ça m’a terrifié, et ça m’a remis les idées en place. Je me suis dit ‘Je dois faire quelque chose’ », confie-t-elle avec émotion lors d’une interview accordée à People.
Écouter son corps, la clé du succès
C’est ainsi que Kathy Bates s’est mise à l’alimentation intuitive, une approche qui consiste à être à l’écoute des signaux de son corps pour manger de façon équilibrée. Exit les régimes restrictifs, place à une relation saine et apaisée avec la nourriture.
« Je n’allais pas suivre un régime fou. J’écoutais mon corps. Et là, je me suis sentie en contrôle », souligne l’actrice de 74 ans. Une philosophie qui lui a permis de perdre du poids durablement, sans se priver ni culpabiliser.
Faire face aux plateaux
Malgré sa détermination, Kathy Bates admet avoir connu des moments difficiles, notamment quand son poids stagnait : « Il y avait des périodes où j’atteignais un plateau, et je reculais un peu, mais jamais trop loin ».
Des épisodes frustrants, qui ne l’ont toutefois pas découragée. « J’étais déterminée, j’étais absolument déterminée à ne pas reprendre le poids, et à continuer à en perdre. Et c’est ce que j’ai fait », assure-t-elle avec force.
Le rôle des médicaments GLP-1
Si l’actrice a réussi à perdre 80 livres (environ 36 kg) par elle-même, elle reconnaît avoir eu recours à un coup de pouce médicamenteux pour les 15-20 dernières livres, toujours les plus difficiles à éliminer.
Sur les conseils de son médecin, elle s’est tournée vers l’Ozempic, un médicament de la classe des GLP-1 initialement destiné aux diabétiques pour réguler leur glycémie, et dont la perte de poids est un effet secondaire.
Une aide bienvenue pour Kathy Bates, qui tient cependant à souligner que cette perte de poids a été le fruit d’un « travail acharné » de sa part et non l’unique résultat d’un traitement « miracle ».
Un message d’espoir pour les diabétiques
En partageant son expérience avec authenticité, Kathy Bates prouve qu’il est possible de perdre du poids durablement même en étant diabétique. Un témoignage fort, qui montre l’importance d’adopter une approche globale alliant alimentation équilibrée, écoute de soi et suivi médical pour améliorer sa santé sur le long terme.
J’ai été diagnostiquée avec le diabète il y a environ 6 ou 7 ans. Ça m’a terrifié, et ça m’a remis les idées en place.
Kathy Bates
Un parcours courageux et inspirant, qui rappelle que la gestion du diabète passe aussi par une prise en charge de son poids. Et que pour y arriver, rien ne vaut une bonne dose de détermination, de bienveillance envers soi-même et d’écoute de son corps.
Si vous aussi vous êtes diabétique et souhaitez perdre du poids, n’hésitez pas à en parler à votre médecin. Ensemble, vous pourrez mettre en place un plan d’action personnalisé pour atteindre vos objectifs en toute sérénité, à l’image de Kathy Bates. La route peut être longue et semée d’embûches, mais avec de la persévérance, tout est possible !
Des épisodes frustrants, qui ne l’ont toutefois pas découragée. « J’étais déterminée, j’étais absolument déterminée à ne pas reprendre le poids, et à continuer à en perdre. Et c’est ce que j’ai fait », assure-t-elle avec force.
Le rôle des médicaments GLP-1
Si l’actrice a réussi à perdre 80 livres (environ 36 kg) par elle-même, elle reconnaît avoir eu recours à un coup de pouce médicamenteux pour les 15-20 dernières livres, toujours les plus difficiles à éliminer.
Sur les conseils de son médecin, elle s’est tournée vers l’Ozempic, un médicament de la classe des GLP-1 initialement destiné aux diabétiques pour réguler leur glycémie, et dont la perte de poids est un effet secondaire.
Une aide bienvenue pour Kathy Bates, qui tient cependant à souligner que cette perte de poids a été le fruit d’un « travail acharné » de sa part et non l’unique résultat d’un traitement « miracle ».
Un message d’espoir pour les diabétiques
En partageant son expérience avec authenticité, Kathy Bates prouve qu’il est possible de perdre du poids durablement même en étant diabétique. Un témoignage fort, qui montre l’importance d’adopter une approche globale alliant alimentation équilibrée, écoute de soi et suivi médical pour améliorer sa santé sur le long terme.
J’ai été diagnostiquée avec le diabète il y a environ 6 ou 7 ans. Ça m’a terrifié, et ça m’a remis les idées en place.
Kathy Bates
Un parcours courageux et inspirant, qui rappelle que la gestion du diabète passe aussi par une prise en charge de son poids. Et que pour y arriver, rien ne vaut une bonne dose de détermination, de bienveillance envers soi-même et d’écoute de son corps.
Si vous aussi vous êtes diabétique et souhaitez perdre du poids, n’hésitez pas à en parler à votre médecin. Ensemble, vous pourrez mettre en place un plan d’action personnalisé pour atteindre vos objectifs en toute sérénité, à l’image de Kathy Bates. La route peut être longue et semée d’embûches, mais avec de la persévérance, tout est possible !
