Micro-casse capillaire : comment la détecter et la traiter

Malgré tous vos efforts – massages du cuir chevelu, huiles capillaires, shampooings fortifiants – vos cheveux refusent obstinément de dépasser une certaine longueur. Coincés au niveau des épaules ou des clavicules, ils semblent stagner sans jamais atteindre la longueur tant désirée. La raison de ce blocage pourrait bien être la micro-casse capillaire, un problème sournois qui freine la croissance de vos cheveux à votre insu. Découvrez comment repérer cette micro-casse et y remédier efficacement pour enfin arborer la chevelure de vos rêves.

Qu’est-ce que la micro-casse capillaire ?

La micro-casse est une forme de dommage capillaire quasiment invisible à l’œil nu. « C’est l’altération de la fibre capillaire qui se produit sans que vous vous en rendiez compte », explique le coiffeur Tom Smith sur TikTok. « Même si vos cheveux poussent depuis la racine, ils peuvent donner l’impression de ne pas s’allonger en raison de la casse aux pointes. » Vos efforts ne sont donc pas vains : de nouvelles pousses émergent bel et bien, mais elles se brisent avant d’atteindre le bout de votre chevelure. Plus courant qu’on ne le croit !

Les signes révélateurs de la micro-casse

Pour savoir si vous êtes concerné(e) par la micro-casse, examinez vos cheveux tombés : « Si les mèches qui tombent sont plus courtes que la longueur de vos cheveux, qu’elles sont fragiles et cassées en plusieurs morceaux ou fourchues, c’est que vos cheveux se cassent », indique la coiffeuse Kee Taylor. La différence peut être subtile, d’où le terme « micro », mais essayez de repérer les cheveux cassés et fragilisés qui tombent lorsque vous vous brossez ou vous coiffez.

Mais si les mèches qui tombent sont plus courtes et s’étiolent rapidement, c’est un signe clair qu’il faut chouchouter votre chevelure.

Que faire contre la micro-casse ?

Pas de panique ! Voici quelques conseils de Tom Smith pour faire pousser vos cheveux longs et forts :

1. Coiffer en douceur

« Soyez délicat avec vos cheveux », insiste Smith, surtout au niveau des pointes. Les agressions quotidiennes (brossage brutal, frottement à la serviette…) peuvent causer de sérieux dégâts et facilement entraîner une casse. Il faut donc traiter ces mèches fragiles avec une infinie délicatesse, en les protégeant des stress physiques.

Dans le même ordre d’idées, essayez de minimiser le coiffage à la chaleur le temps de dorloter vos longueurs. La chaleur abîme le cheveu, le dessèche et affaiblit sa structure en kératine. Faites donc une pause avec vos outils chauffants si possible.

2. Miser sur l’hydratation et la nutrition

« Superposez les sérums et les huiles pour garder les pointes souples et utilisez régulièrement des soins fortifiants », ajoute Smith. Les sérums et huiles hydratent la fibre capillaire, tandis que les soins protéinés aident à réparer les cheveux cassés, pour un bon équilibre entre nutrition et hydratation.

Attention cependant à ne pas abuser des soins protéinés qui, en excès, risquent de rendre les cheveux encore plus cassants (on parle de « surcharge protéique »). Smith recommande les soins réparateurs d’Olaplex et K18, mais pensez aussi à apporter suffisamment d’hydratation en parallèle, avec des actifs comme la glycérine, l’acide hyaluronique, l’aloe vera et un cocktail d’huiles nourrissantes.

3. Complémenter de l’intérieur

Enfin, il est crucial d’adopter une approche interne. « On obtient aussi de bons résultats avec une supplémentation en biotine et autres vitamines pour les cheveux », souligne Smith. La biotine, en particulier, intervient dans la production de kératine (la protéine qui compose le cheveu) et les carences sont associées à une perte et une fragilité capillaire. Si les carences en biotine sont rares, certaines personnes jurent par cette vitamine B pour doper la pousse.

D’autres compléments misent sur des nutriments et végétaux antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E, le curcuma ou le CoQ10 pour lutter contre le stress oxydatif et les dommages des radicaux libres. Vous pouvez en savoir plus sur les compléments capillaires ici, avec notre sélection des meilleures formules.

En résumé

La micro-casse capillaire est bien plus répandue qu’on ne l’imagine. Concrètement, il s’agit des dommages invisibles à l’œil nu qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs de longueur. Les bons réflexes capillaires vous aideront grandement, notamment en chouchoutant vos pointes. Autrement dit, poursuivez vos massages du cuir chevelu pour stimuler la pousse, mais n’oubliez pas de prendre soin des longueurs que vous avez déjà. Réparez votre chevelure de l’intérieur comme de l’extérieur, hydratez et renforcez sans modération, et vous verrez vos cheveux s’épanouir de jour en jour !