Avez-vous déjà ressenti un décalage entre vos désirs intimes et votre réalité ? Vous êtes-vous déjà senti bloqué.e dans votre épanouissement sexuel et émotionnel ? Si ces questionnements vous interpellent, sachez que vous n’êtes pas seul.e. La sexothérapie est une approche bienveillante et globale qui peut vous aider à mieux vous connaître, vous accepter et vous épanouir au quotidien.
La Sexothérapie, une Approche Intimiste et Bienveillante
Audrey Matz, sexothérapeute expérimentée basée en Lorraine, nous explique sa vision de cette approche encore méconnue. Formée à la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et à la DNR (une méthode basée sur les mouvements oculaires permettant un changement profond et durable), elle a créé FéMaVie, un espace d’accueil et d’accompagnement pour tous les publics.
Pour Audrey, la sexothérapie va bien au-delà de la simple sexualité. Il s’agit d’une approche holistique qui s’intéresse à la personne dans sa globalité – corps, cœur et esprit. L’objectif est d’aider chacun.e à se reconnecter à ses sensations, ses émotions et ses désirs profonds, pour vivre une sexualité et une vie plus épanouies.
Lorsque j’ai donné la vie, j’ai ressenti pour la 1ère fois mon corps, les énergies qui y circulent, mon réel désir et surtout, je me suis autorisée à vivre mes envies et émotions, j’ai osé !
Audrey Matz, sexothérapeute
Un Accompagnement Personnalisé et Bienveillant
Que vous veniez seul.e ou en couple, Audrey vous accueille dans un espace cocooning et sécurisant, propice à la parole et au changement. Lors d’une première séance d’exploration d’1h30, elle prend le temps de faire connaissance, de comprendre votre fonctionnement et vos objectifs. Un véritable échange s’installe, basé sur le respect, le non-jugement et la bienveillance.
Les séances suivantes, d’une heure, permettent d’avancer progressivement vers vos objectifs, à votre rythme. Audrey s’adapte à chaque personne et situation, en s’appuyant sur ses différents outils thérapeutiques. L’écoute active, la thérapie conversationnelle et l’art-thérapie font notamment partie de sa palette d’accompagnement.
Des Ateliers pour Se Découvrir et Partager
En plus des accompagnements individuels et de couple, Audrey anime des groupes de parole et des ateliers thématiques. Ces espaces d’échange et de développement personnel permettent d’explorer différentes facettes de soi, de sa sexualité et de ses relations, dans une dynamique de partage et de soutien mutuel.
Vers un Mieux-Être Global et Durable
Au fil des séances, c’est un véritable cheminement vers soi qui s’opère. Mieux se connaître, s’accueillir et s’exprimer permet de dénouer les blocages, de dépasser ses peurs et de retrouver confiance et sérénité, dans sa vie intime comme dans sa vie en général. La sexothérapie offre ainsi une voie vers un mieux-être global et durable.
Faites-vous du bien, aimez-vous !
Audrey Matz, sexothérapeute
Et si vous aussi, vous vous autorisiez à vivre pleinement vos émotions et vos désirs ? La sexothérapie est une invitation à prendre soin de vous, à vous écouter et à vous aimer dans toutes vos dimensions. Une belle opportunité de vous épanouir et de rayonner, en accord avec qui vous êtes vraiment. Alors, prêt.e à vous lancer dans cette belle aventure intérieure ?
