Vous vous demandez sans doute comment les stars comme Dua Lipa font pour maintenir une forme éblouissante malgré un rythme de vie effréné ? La chanteuse vient tout juste de nous dévoiler quelques uns de ses secrets bien-être, en nous ouvrant son sac à main. Et surprise, il contient une multitude de snacks healthy qui permettent à la star de garder la pêche et la ligne en toutes circonstances !
Un mix de snacks sains à emporter partout
Le premier réflexe food de Dua Lipa est d’avoir toujours sur elle une réserve de snacks healthy. Son préféré ? Les mélanges de fruits secs et de noix, plus connus sous le nom de « trail mix ». Un en-cas parfait pour faire le plein d’énergie grâce aux bons sucres et aux protéines, tout en se faisant plaisir. Facile à glisser dans son sac, c’est la collation idéale à grignoter à toute heure.
Des sauces piquantes pour sublimer les repas
Autre indispensable du sac de Dua Lipa : une petite bouteille de sauce piquante Yellow Bird Habanero. Selon elle, ajouter un peu de piment permet de « rendre chaque repas meilleur ». Une astuce qui a du sens puisque les épices stimulent le métabolisme et aident à se sentir rassasié. La chanteuse avoue aussi toujours transporter avec elle un petit pot de piment en flocons, à saupoudrer généreusement sur ses plats.
« Je transporte toujours de la sauce piquante car j’ai l’impression que ça rend chaque repas meilleur. »
Dua Lipa
Des compléments alimentaires bien pensés
Être une star internationale implique de nombreux voyages. Pour être au top malgré le décalage horaire, Dua Lipa ne part jamais sans ses compléments alimentaires de voyage : un masque pour les yeux, des pansements, des chaussettes de contention et des pastilles pour la gorge. Des indispensables pour une chanteuse ! Elle emporte aussi toujours des petits sachets de poudre d’électrolytes. Ajoutée à l’eau, cette dernière aide à booster l’hydratation et l’énergie.
Des trouvailles culinaires du bout du monde
Son sac contient aussi quelques trésors rapportés de ses voyages comme du matcha au yuzu et du furikake, tous deux achetés au Japon. Le yuzu, cet agrume acidulé, se marie à merveille avec le goût végétal du matcha pour une boisson énergisante originale. Quant au furikake, cet assaisonnement à base de poisson séché, de graines de sésame, d’algues, de sel et de sucre, Dua Lipa adore le saupoudrer sur du riz. Un vrai plus pour apporter de la saveur et un goût umami à ce féculent healthy.
Une philosophie food décomplexée
A travers le contenu de son sac, Dua Lipa livre sa vision d’une alimentation saine. Pas question pour elle de se priver ou de manger triste. Au contraire, la chanteuse mise sur des produits originaux, savoureux et fun. Des snacks healthy mais gourmands, des épices qui boostent les papilles et le métabolisme, des compléments alimentaires bien pensés… Tout est réuni pour allier plaisir et nutrition au quotidien. Un joli message bienveillant à adopter !
Alors, prête à vous inspirer des petits secrets healthy de Dua Lipa ? N’hésitez pas à piocher parmi ses astuces pour apporter de la saveur et des atouts nutritionnels supplémentaires à votre alimentation. Vous aussi, composez-vous une réserve de snacks et condiments sains à emporter partout pour rester au top en toutes circonstances !
