Dans le monde tumulteux de la lutte professionnelle, une étoile a toujours su briller par sa classe et son élégance : Stacy Keibler. Cette ancienne catcheuse de la WWE, qui a fait tourner les têtes dans les années 90 avec sa beauté époustouflante et ses jambes interminables, continue d’impressionner à plus de 40 ans en partageant ses derniers entraînements intenses sur Instagram.
Intronisée au Hall of Fame de la WWE en 2023, Stacy Keibler n’a rien perdu de son éclat. Celle que le juge Bruno Tonioli avait surnommée « l’arme de séduction massive » lors de sa participation à Dancing with the Stars en 2006 est plus déterminée que jamais à rester au top de sa forme.
Une philosophie de vie axée sur le mouvement
Pour Stacy Keibler, le fitness n’est pas qu’une simple question d’apparence. Comme elle l’explique sur Instagram, « il ne s’agit pas seulement de rester en forme, mais de libérer sa force intérieure et de vivre sa meilleure vie ». Bouger son corps chaque jour est devenu un véritable mantra pour la star :
Ne sous-estimez jamais le pouvoir de bouger votre corps tous les jours.
Stacy Keibler
Sa vidéo de motivation sur Instagram regorge d’exercices variés : étirements, courses avec poids, corde à sauter, exercices au poids du corps, Pilates, haltères et même de la boxe. Un cocktail complet pour sculpter et tonifier sa silhouette !
Ses préférences en matière d’entraînement
Interrogée par un fan sur ses préférences d’entraînement, Stacy Keibler répond sans hésiter : « J’aime la musculation et le Pilates (avec de la boxe pour le cardio) ». Cette véritable pile électrique a également partagé son amour pour le Pickleball par le passé, un sport de raquette en plein essor.
Toujours prête à encourager ses abonnés, Stacy les invite régulièrement à lâcher leur téléphone pour bouger, ne serait-ce que 10 minutes :
C’est votre rappel d’arrêter de défiler et de bouger votre corps pendant 10 minutes. Étirez-vous, marchez d’un bon pas ou dansez sur votre chanson préférée – faites juste circuler ce sang !
Stacy Keibler
Une inspiration au quotidien
Avec ses 571 000 abonnés sur Instagram, Stacy Keibler est devenue une véritable source de motivation pour tous ceux qui cherchent à adopter un mode de vie plus sain et actif. Ses conseils simples et accessibles, ainsi que sa détermination sans faille, prouvent qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi.
Alors, prêts à relever le défi lancé par Stacy Keibler ? Enfilez vos baskets, lancez votre playlist favorite et laissez-vous guider par cette icône du fitness qui ne cesse de nous impressionner !
