Saviez-vous que la sophrologie peut aider vos enfants à mieux appréhender leurs émotions dès le plus jeune âge ? C’est la mission que s’est donnée Clara Chapon, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents. Découvrons ensemble son approche bienveillante et ludique pour aider nos petits à grandir sereinement.
Une Sophrologue Engagée auprès des Enfants et Ados
Passionnée par le bien-être et l’épanouissement des enfants, Clara Chapon a choisi de se spécialiser dans la sophrologie pédiatrique suite à sa formation initiale à l’Institut de Formation à la Sophrologie. Elle s’est ensuite perfectionnée en suivant des formations complémentaires auprès d’experts reconnus.
Pour Clara, il est essentiel d’apporter des outils sophrologiques adaptés aux plus jeunes afin qu’ils puissent mieux gérer leurs émotions au quotidien, que ce soit le stress, l’anxiété, la frustration, la colère ou encore la peur. Son objectif : les aider à s’épanouir pleinement et sereinement.
Une Approche Ludique et Visuelle de la Sophrologie
Lors de ses séances, Clara Chapon propose une approche ludique et visuelle, adaptée à l’âge et aux besoins spécifiques de chaque enfant. Le déroulement classique d’une séance comprend :
- Un temps d’échange sur les ressentis et besoins de l’enfant
- Des exercices de respiration adaptés
- Une visualisation positive sous forme de conte pour les plus petits
- Un dernier temps d’échange sur les ressentis et prises de conscience
L’adaptabilité est le maître-mot de sa pratique. Face à l’imprévisibilité des enfants, Clara redouble de créativité pour leur proposer des exercices sur-mesure, favorisant ainsi leur engagement et leur épanouissement.
Aider les Enfants à Faire Face aux Défis du Quotidien
La sophrologie peut accompagner les enfants dans de multiples situations :
- Gérer le stress lié aux examens (brevet, bac…)
- Mieux dormir et s’alimenter
- Traverser des changements de vie (déménagement, divorce, arrivée d’un petit frère/d’une petite sœur…)
- Prendre confiance en soi
En transmettant des clés sophrologiques dès le plus jeune âge, Clara aide les enfants à mieux réagir face aux défis émotionnels du quotidien et à trouver leur juste place.
Le 12ème Arrondissement de Paris : Un Cadre Idéal
C’est dans le 12ème arrondissement de Paris, un quartier vivant et familial, que Clara Chapon a choisi d’ouvrir son cabinet. Elle y consulte tous les samedis. Du lundi au vendredi, elle se déplace également à domicile sur Paris et Boulogne-Billancourt pour plus de confort.
Le Bien-Être à tout Âge, une Priorité
Il est important de prendre du temps pour soi, peu importe votre âge !
Clara Chapon en est convaincue : plus tôt les enfants apprennent à comprendre et gérer leurs émotions, mieux ils pourront s’épanouir tout au long de leur vie. La sophrologie est un formidable outil pour les accompagner sur cette voie, pour qu’ils deviennent des adultes sereins et résilients.
Alors, prêts à offrir à vos enfants les clés d’un mieux-être durable ? N’hésitez pas à contacter Clara Chapon pour en savoir plus et prendre rendez-vous. Ensemble, aidons nos enfants à devenir les adultes épanouis de demain !
