Auteur/autrice : Steven Soarez

Avis aux amateurs de poivre noir moulu : vérifiez vos placards ! La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis vient d’annoncer un rappel national du poivre noir moulu de marque Baraka. En cause : une possible contamination à la salmonelle, une bactérie pouvant provoquer de sérieuses intoxications alimentaires. Détails du produit rappelé Le poivre noir moulu concerné était vendu dans des récipients en plastique de 200 grammes (7 onces). Les pots rappelés portent le code-barres 8 22514 26626 6 et une date de péremption en janvier 2026 au dos de l’étiquette. Ce poivre potentiellement contaminé a été commercialisé dans…

Dans notre monde connecté, les influenceurs fitness occupent une place prépondérante sur les réseaux sociaux. Avec leurs corps sculptés et leurs conseils bien-être, ils inspirent des millions de followers à adopter un mode de vie plus sain. Cependant, une récente étude révèle une face plus sombre de ce phénomène : les followers d’influenceurs fitness seraient plus sujets à des sautes d’humeur et une santé mentale dégradée. Les influenceurs fitness, une arme à double tranchant ? Si les influenceurs fitness incitent leurs abonnés à faire davantage d’exercice et à manger plus de fruits et légumes, ce qui est positif pour la…

Vous êtes-vous déjà demandé comment les stars de la pop maintiennent une telle énergie sur scène, soir après soir, pendant leurs tournées mondiales ? La réponse réside dans une préparation physique et mentale minutieuse en amont. Prenons l’exemple de Dua Lipa, la chanteuse anglo-albanaise de 28 ans qui cartonne avec son nouvel album « Radical Optimism ». Récemment invitée du podcast Dish de Waitrose, elle a levé le voile sur son régime pré-tournée. « Mode Stamina » : le secret de Dua Lipa pour tenir la distance Quand les animateurs Nick Grimshaw et Angela Hartnett l’interrogent sur sa préparation, Dua Lipa explique qu’il s’agit…

Vous connaissez sûrement Savannah Marshall, la redoutable championne de boxe dans la catégorie des super-moyens. Avec 13 victoires dont 10 par KO en 14 combats professionnels, cette boxeuse britannique domine son sport. Mais Savannah n’est pas du genre à se reposer sur ses lauriers. Le 8 juin 2024, elle fera ses débuts en MMA au sein de la Professional Fighters League (PFL). J’ai eu la chance de m’entretenir avec cette athlète d’élite entre deux entraînements, pour comprendre pourquoi elle se sent prête à se lancer dans la cage. Savannah Marshall n’a pas peur d’être une « novice » Loin d’avoir été accueillie…

Vous cherchez la poêle anti-adhésive parfaite pour réaliser vos recettes préférées tout en préservant votre santé ? Notre équipe a testé pour vous les modèles les plus prometteurs de 2024. Découvrez notre sélection des meilleures poêles anti-adhésives, alliant performance, durabilité et facilité d’entretien. Pourquoi choisir une poêle anti-adhésive ? Les poêles anti-adhésives offrent de nombreux avantages pour une cuisine saine et simplifiée : Réduction de la quantité de matière grasse nécessaire à la cuisson Nettoyage facile grâce au revêtement anti-adhésif Polyvalence pour préparer une grande variété de plats Notre top 3 des meilleures poêles anti-adhésives Après des tests rigoureux, voici…

Vous cherchez une idée de petit-déjeuner sain, nourrissant et facile à préparer ? Ne cherchez plus, l’avocado toast aux œufs mollets est LA solution idéale pour bien démarrer la journée. Riche en fibres, en protéines et en bons gras, ce plat saura vous rassasier durablement tout en vous régalant. La combinaison parfaite du moelleux de l’avocat, du croquant du pain grillé et de l’onctuosité du jaune d’œuf coulant, le tout relevé d’une pointe de piment, réveilleront agréablement vos papilles dès le matin. Les bienfaits nutritionnels d’un avocado toast aux œufs Au-delà de ses qualités gustatives, ce petit-déjeuner concentre de nombreux…

Vous manquez de temps pour préparer votre déjeuner mais souhaitez tout de même manger équilibré ? Pas de panique ! Nous avons sélectionné pour vous 17 recettes ultra rapides et saines, à réaliser en seulement 5 petites minutes. De quoi vous régaler tout l’été sans passer des heures en cuisine. Des salades fraîches et colorées Quoi de mieux qu’une salade composée pour un déjeuner léger et rafraîchissant ? Misez sur des ingrédients de saison comme la tomate, le concombre, les framboises ou les pêches. Ajoutez une source de protéines telle que du poulet rôti, des crevettes ou du tofu, et…

Vous cherchez une recette à la fois savoureuse et équilibrée pour un repas complet ? Notre saumon grillé servi sur un lit de riz brun sauté aux légumes, accompagné de bok choy cuit à la vapeur et nappé d’un délicieux glaçage à l’ananas est fait pour vous ! Riche en protéines, fibres et saveurs, ce plat ravira vos papilles tout en vous apportant une belle variété de nutriments. Les ingrédients clés d’un repas équilibré Chaque élément de ce plat a été soigneusement sélectionné pour apporter sa contribution nutritionnelle : Le saumon, source précieuse d’oméga-3, de protéines de qualité et de…

Qui peut résister à l’appel d’un délicieux smoothie par une belle journée ensoleillée ? Laissez-moi vous présenter ma recette favorite de smoothie tropical au beurre de cajou et collagène. Un véritable délice rafraîchissant qui, en plus de vous régaler, prendra aussi soin de votre peau de l’intérieur. Les secrets d’un smoothie gourmand et bénéfique Ce smoothie est non seulement savoureux avec sa touche tropicale, mais il regorge aussi d’ingrédients aux multiples vertus pour notre bien-être et notre beauté : La mangue, riche en antioxydants et en vitamine C, aide à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres.…

Saviez-vous que le moment où vous prenez votre complément de calcium peut avoir un impact significatif sur son absorption par votre corps ? En effet, bien que le calcium soit essentiel pour maintenir des os solides et une santé globale, il ne suffit pas simplement d’en prendre. Pour en tirer le maximum de bénéfices, il faut savoir quand le prendre. Les facteurs qui influencent l’absorption du calcium Plusieurs éléments peuvent affecter la capacité de votre organisme à absorber le calcium, notamment : L’âge Avec les années qui passent, notre corps devient moins efficace pour absorber le calcium. Cela s’explique par…