Auteur/autrice : Steven Soarez

En 2025, les fans d’arts martiaux mixtes (MMA) auront une occasion unique de célébrer un jalon majeur dans l’histoire de l’Ultimate Fighting Championship (UFC). La célèbre organisation présentera en effet son trentième événement au Royaume-Uni dans la capitale britannique. Que vous planifiez des vacances sportives internationales ou que vous habitiez déjà près de Londres, voici comment faire partie de ces festivités extraordinaires. L’UFC Night Fight de 2022 avait attiré une foule record de plus de 17 000 passionnés de combat à guichets fermés à l’O2 Arena de Londres, établissant un record pour l’événement sportif unique ayant généré le plus de…

Vous cherchez des conseils pour préparer un repas de Thanksgiving à la fois savoureux et équilibré ? Le célèbre chef Alton Brown, connu pour ses émissions culinaires et ses livres de cuisine, partage ses meilleures astuces nutritionnelles pour réussir ce festin familial tout en préservant votre santé. Profitez sans culpabilité de ce moment de partage et de gourmandise grâce à ces précieux conseils ! Les incontournables d’un menu de Thanksgiving sain selon Alton Brown Une dinde rôtie maison, la star du repas Pour Alton Brown, pas de Thanksgiving réussi sans une délicieuse dinde rôtie faite maison. Sa technique favorite ?…

Samantha Ruth Prabhu, l’une des actrices les plus en vue d’Inde, repousse les limites dans son dernier rôle pour la série Citadel : Honey Bunny. Connue pour ses performances primées, elle n’hésite pas à se donner à fond dans les scènes d’action, affrontant avec brio des adversaires bien plus imposants qu’elle. Mais comment parvient-elle à relever ce défi physique ? Plongeons dans les secrets de sa préparation. Un Entraînement Martial Quotidien Pour Samantha, le travail sur Citadel : Honey Bunny avec les réalisateurs Raj & DK a été l’occasion d’intégrer les arts martiaux à sa routine quotidienne. « Je dois être…

Vous rêvez de mains douces, lisses et d’apparence plus jeune ? Le nouveau soin réparateur Theraplush Hold de la marque Soft Services pourrait bien être la solution miracle que vous attendiez. Formulé avec des ingrédients naturels et nourrissants comme l’avoine colloïdale, le panthénol et le rétinol, ce traitement de nuit agit intensément pour réparer et rajeunir la peau des mains du jour au lendemain. Laissez-moi vous en dire plus sur cette petite merveille ! Un cocktail d’ingrédients aux vertus anti-âge La formule du Theraplush Hold repose sur une synergie d’actifs reconnus pour leurs propriétés anti-âge et réparatrices : Le rétinol,…

Vous avez acheté une boîte d’œufs il y a quelques semaines pour préparer des omelettes ou des muffins, mais elle est toujours au fond de votre réfrigérateur. Même si la date limite est dépassée, ces œufs sont probablement encore bons à consommer selon les experts. « L’un des grands avantages des œufs, c’est qu’ils se conservent plus d’un mois s’ils sont bien stockés », explique Elisa Maloberti, responsable projets spéciaux et sécurité alimentaire à l’American Egg Board. Voici tout ce qu’il faut savoir sur les œufs et leur date de péremption. Les Dates sur les Boîtes d’Œufs, Que Signifient-Elles Vraiment ? Les…

Vous rêvez d’avoir des bras massifs et impressionnants comme ceux des bodybuilders professionnels ? La clé se trouve dans le développement de vos triceps, ce gros muscle à l’arrière du bras qui représente environ 2/3 de son volume total. Et qui de mieux placé pour vous guider que Jay Cutler, quadruple Mr Olympia, réputé pour ses bras monstrueux ? Dans une récente vidéo Instagram, la légende du bodybuilding a partagé ses 3 exercices de triceps favoris pour augmenter significativement votre volume musculaire et donner à vos bras cette épaisseur tant recherchée. Voici en détail le top 3 de Jay Cutler.…

Qui n’a jamais eu de mal à trouver le sommeil? Que ce soit à cause du stress, du décalage horaire ou d’un trouble chronique, la plupart d’entre nous avons déjà été confrontés à des difficultés pour nous endormir et passer une nuit réparatrice. Face à ce problème, beaucoup se tournent vers des solutions médicamenteuses, conventionnelles ou naturelles. Cependant, des études récentes pointent du doigt les risques liés aux somnifères sur ordonnance, mais aussi à la mélatonine, un complément alimentaire largement utilisé aux États-Unis. Alors, la mélatonine est-elle réellement sans danger ? La mélatonine, une hormone du sommeil pas si anodine…

En cette période de fêtes, il n’est pas toujours évident de concilier plaisir gustatif et alimentation saine. Heureusement, cette savoureuse salade anti-inflammatoire à base de choux de Bruxelles vous permettra de relever le défi haut la main ! Croquante, acidulée et rassasiante, elle apportera une touche de fraîcheur bienvenue à vos repas de fin d’année. Le plus ? Vous pouvez la préparer à l’avance pour profiter pleinement de vos convives le jour J. Les bienfaits anti-inflammatoires des choux de Bruxelles Riches en vitamines (C, K et B9), en minéraux (potassium, manganèse, fer) et en antioxydants (indole-3-carbinol, sulforaphane), les choux de…

Dans la quête incessante de solutions efficaces pour perdre du poids, de plus en plus de personnes découvrent le lien crucial entre la santé intestinale et la production de GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1). Face à l’essor des agonistes du GLP-1 nécessitant prescriptions et injections, Inno Supps révolutionne le marché avec Trim Biome™ GLP-1, un complément alimentaire synbiotique novateur conçu pour stimuler naturellement les taux de GLP-1 en nourrissant le microbiome intestinal. Le Rôle Clé du Microbiome Intestinal dans la Production de GLP-1 Notre microbiome intestinal joue un rôle vital dans notre santé globale, en particulier dans la gestion du poids et…

Et si le secret d’une vie plus longue et en meilleure santé se trouvait tout simplement dans votre assiette ? C’est ce que suggère une récente étude de l’université de Harvard, qui a établi un lien entre quatre régimes alimentaires spécifiques et une longévité accrue. Des résultats qui donnent envie de revoir ses habitudes alimentaires ! Une étude sur plus de 75 000 personnes pendant 36 ans Pour arriver à ces conclusions, les chercheurs ont analysé les données de plus de 75 000 femmes et 44 000 hommes sur une période de 36 ans. Ils ont examiné les liens entre…