Auteur/autrice : Steven Soarez

Vous avez un premier rendez-vous de prévu prochainement ? Au-delà des mots échangés, soyez attentif au langage corporel de votre partenaire potentiel. Comme le révèle une récente étude publiée dans la revue scientifique Nature, certains signes subtils peuvent indiquer si la rencontre est en bonne voie, et augmenter vos chances de décrocher un second rendez-vous. Attirance et synchronisation, les secrets d’une première rencontre réussie Les chercheurs ont analysé les réactions physiologiques et comportementales de 46 couples hétérosexuels lors de speed-datings. Pendant ces rendez-vous éclair de 5 minutes, les mouvements et le langage corporel des participants étaient enregistrés : hochements de…

Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes semblent toujours être en bonne santé, débordantes d’énergie et de vitalité ? Et si le secret résidait dans l’équilibre de leur microbiote intestinal ? Oui, vous avez bien lu, ces milliards de bactéries, virus et champignons qui peuplent notre système digestif jouent un rôle crucial dans notre bien-être global. Alors, prêts à plonger dans l’univers fascinant de la santé intestinale ? Dans cet article, nous explorerons les liens étroits entre notre flore intestinale et notre santé, et découvrirons des astuces simples et naturelles pour chouchouter nos petits hôtes intérieurs. Attachez vos ceintures, ça…

L’anxiété est un trouble mental fréquent qui peut être très handicapant au quotidien. Pourtant, elle reste encore sous-diagnostiquée, avec pour conséquence des années de souffrance avant d’obtenir une prise en charge adaptée. Mais la recherche avance et une équipe de l’Indiana School of Medicine vient de franchir une étape importante vers un diagnostic plus précoce et personnalisé de l’anxiété, grâce à une simple prise de sang. Mieux comprendre la santé mentale grâce au sang Selon l’équipe du Dr Alexander Niculescu, notre sang contiendrait des indices précieux sur notre bien-être psychique. En analysant les biomarqueurs sanguins de participants suivis sur plusieurs…

Quand les températures refroidissent et que l’envie de plats réconfortants se fait sentir, rien ne vaut un bon poulet rôti maison. Ce classique intemporel régale toute la famille avec sa peau croustillante et sa chair tendre à souhait. La célèbre cuisinière américaine Katie Lee Biegel partage sa recette fétiche de poulet rôti, celle que son mari lui réclame sans cesse. Découvrez ses astuces pour un résultat parfait à tous les coups ! Un poulet rôti hyper savoureux grâce à un ingrédient secret La particularité de la recette de Katie Lee Biegel ? Elle fait rôtir son poulet sur un lit…

Dans le tourbillon de la vie moderne, il est facile de perdre de vue l’état de nos finances personnelles. Pourtant, une surveillance régulière de nos comptes bancaires et de nos investissements est essentielle pour maintenir une bonne santé financière et émotionnelle. Mais comment trouver le juste équilibre entre vigilance et tranquillité d’esprit ? Découvrons ensemble les conseils avisés des experts en la matière. L’art de la vérification financière : un équilibre subtil Contrairement à ce que l’on pourrait penser, se plonger quotidiennement dans les méandres de ses comptes bancaires n’est pas la solution idéale. En effet, une surveillance excessive peut…

La vitamine C, cet nutriment essentiel à notre bien-être, est souvent citée comme l’alliée incontournable de notre système immunitaire. Mais saviez-vous qu’en plus de nous aider à combattre les vilains rhumes, elle regorge d’autres atouts santé insoupçonnés ? Aujourd’hui, nous vous dévoilons les 6 meilleurs compléments en vitamine C, véritables boosters pour votre organisme. Prêts à faire le plein de vitalité ? Les multiples bienfaits de la vitamine C Avant de plonger dans le vif du sujet, rappelons les nombreux bénéfices de cette précieuse vitamine : Elle stimule le système immunitaire en favorisant la production de globules blancs, nos soldats…

Selon la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, un rappel est en cours sur des mélanges de collations vendus dans huit états et régions, en raison d’amandes et de noix de cajou non déclarées dans le produit. Cette situation inquiétante peut représenter un risque sérieux pour les personnes souffrant d’allergies aux noix. Détails du rappel des collations Grabeez Les collations concernées sont des pots de 3,25 onces de mélange de collations Grabeez « The Big Cheese ». Les pots impactés portent une date de péremption « 041625 » et un code barre UPC « 0 94184 00439 8 » estampillés au bas. Ces mélanges de…

Chez Costco, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets ! Chaque mois, de nouvelles promotions alléchantes font leur apparition, pour le plus grand bonheur des membres. Mais comment s’y retrouver parmi toutes ces offres ? Nous avons épluché pour vous le dernier catalogue et sélectionné les 8 produits phares à ne surtout pas manquer en ce moment. Préparez votre liste de courses, ça va être dur de résister ! La Machine à Glaçons Frigidaire Gallery, le Must de l’Été Vous en avez assez de courir au supermarché dès que votre réserve de glaçons est épuisée…

Vous êtes diabétique et vous aimez siroter une bonne tisane ? Attention, toutes les infusions ne sont pas vos alliées ! Certaines plantes médicinales très populaires peuvent en effet interagir avec vos médicaments et déséquilibrer dangereusement votre glycémie. Découvrez les 3 tisanes à éviter absolument selon les diététiciens. Le diabète, une maladie complexe à gérer au quotidien Le diabète est une maladie chronique caractérisée par un excès de sucre dans le sang. Normalement, après un repas, le pancréas libère de l’insuline pour permettre aux cellules d’absorber le glucose. Mais chez les diabétiques, le pancréas ne produit pas assez d’insuline, ou…

Qui n’a jamais été frustré de devoir mettre sa routine musculaire entre parenthèses lors d’un voyage ou d’un déplacement professionnel ? Les salles d’hôtel mal équipées peuvent vite casser votre rythme et votre motivation. Mais au lieu de voir le verre à moitié vide, voyons-le à moitié plein. Avec juste une paire d’haltères et un bon programme, il est tout à fait possible de maintenir vos gains où que vous soyez. Voici donc 3 routines full-body aux haltères qui vous permettront de vous entraîner efficacement n’importe où, n’importe quand. Les avantages de l’entraînement en complexes aux haltères Avant de se…