Auteur/autrice : Steven Soarez

Vous cherchez à perdre quelques kilos superflus mais vous ne savez pas par où commencer ? Et si la clé se trouvait tout simplement dans votre assiette ? En effet, certains légumes ont le pouvoir de vous aider à atteindre vos objectifs minceur de manière saine et durable. Découvrez les 12 légumes santé plébiscités par les diététiciens pour fondre sans frustration ! Pourquoi miser sur les légumes pour perdre du poids ? Les légumes sont de précieux alliés minceur car ils cumulent de nombreux atouts santé. Pauvres en calories mais riches en fibres, en eau et en micronutriments essentiels, ils…

Quoi de mieux qu’un plat réconfortant et sain pour se régaler en toute bonne conscience ? Notre recette de patates douces rôties au sirop d’érable est la réponse parfaite à cette question. Alliant la douceur naturelle des patates douces à la saveur unique du sirop d’érable, ce mets est un véritable délice pour les papilles. Laissez-vous tenter par cette combinaison originale et équilibrée, idéale pour accompagner vos repas d’automne et d’hiver. Les bienfaits nutritionnels des patates douces Avant de plonger dans la recette, attardons-nous un instant sur les multiples vertus des patates douces. Ces tubercules, souvent méconnus, regorgent en réalité…

Vous vous demandez déjà où acheter les ingrédients pour votre dîner de Thanksgiving cette année sans vous ruiner ? Avec la hausse des prix alimentaires, dénicher les meilleures offres est plus important que jamais pour ne pas exploser son budget. Heureusement, les enseignes rivalisent de promotions alléchantes pour attirer les clients. Nous avons comparé pour vous les offres des principaux supermarchés sur les produits phares du menu de Thanksgiving. Découvrez où faire vos courses au meilleur rapport qualité-prix pour régaler famille et amis sans vous saigner aux quatre veines. Tour d’horizon des meilleures offres Parmi les chaînes proposant des forfaits…

Vous cherchez un accompagnement savoureux et sain pour vos repas ? Ne cherchez plus, nos choux de Bruxelles croustillants écrasés sont la solution parfaite ! Alliant le croquant et le fondant, ces petits légumes verts sont sublimés par un assaisonnement au parmesan et aux épices, pour un résultat des plus gourmands. Riches en fibres, en antioxydants et faibles en calories, ils s’intègrent aisément dans une alimentation équilibrée. Laissez-vous tenter par cette recette simple et originale ! Les bienfaits nutritionnels des choux de Bruxelles Avant de passer en cuisine, attardons-nous sur les nombreux atouts santé de ce légume vert bien souvent…

Costco, le géant de la grande distribution, procède actuellement au rappel de près de 36 tonnes de beurre vendues dans ses entrepôts au Texas. En cause : la présence d’un allergène laitier non déclaré sur l’étiquette de certains lots de beurre de la marque Kirkland Signature. Les personnes allergiques ou intolérantes au lait doivent prêter une attention particulière à ce rappel. Produits concernés par le rappel Deux références de beurre Kirkland Signature commercialisées dans les magasins Costco du Texas sont visées par ce retrait-rappel : Beurre non salé Kirkland Signature (454 g), codes-barres 96619-38496, lots 2424091, 2424111, 2426891 ou 2426991,…

Vous cherchez à perdre du poids mais avez du mal à résister aux fringales entre les repas ? Bonne nouvelle, grignoter peut tout à fait s’intégrer dans un régime minceur ! La clé est de choisir des snacks sains, rassasiants et peu caloriques. Découvrez notre sélection des 10 meilleurs en-cas minceur pour vous aider à atteindre vos objectifs sans frustration. Les bienfaits des snacks dans un régime minceur Contrairement aux idées reçues, grignoter entre les repas présente de nombreux avantages lorsqu’on souhaite perdre du poids : Évite les fringales et les excès lors des repas principaux Maintient un niveau d’énergie…

Vous cherchez un accompagnement savoureux et nutritif pour vos repas d’automne et d’hiver ? Ne cherchez plus ! Notre recette de choux de Bruxelles sautés au bacon et oignons est exactement ce qu’il vous faut. Facile à préparer et riche en saveurs, ce plat réconfortant plaira à toute la famille. Laissez-vous tenter par le mariage parfait des choux de Bruxelles tendres, du bacon croustillant et des oignons doux, le tout relevé par des herbes fraîches. Une explosion de saveurs en bouche ! Les bienfaits nutritionnels des choux de Bruxelles Avant de passer à la recette, attardons-nous un instant sur les…

Vous cherchez une idée d’apéritif à la fois élégante et savoureuse pour épater vos invités lors de vos prochaines réceptions ? Ne cherchez plus, ces délicieuses bouchées feuilletées à la ricotta et aux tomates séchées sauront à coup sûr faire sensation ! Avec leur pâte croustillante et dorée ainsi que leur garniture crémeuse et parfumée, ces petits feuilletés raviront les papilles de tous vos convives. Laissez-vous guider par notre recette pas à pas pour réaliser facilement ces merveilles apéritives. Des bouchées feuilletées aux saveurs ensoleillées Pour cette recette, nous avons marié la douceur onctueuse de la ricotta à l’intensité des…

Réussir une dinde juteuse et tendre pour Thanksgiving peut sembler un défi insurmontable, surtout quand on ne la cuisine qu’une fois par an ! Shawn Matijevich, chef-instructeur à l’Institut d’Arts Culinaires, nous livre ici ses meilleurs conseils et sa méthode infaillible pour une dinde parfaite à tous les coups. Fini le stress, place à la gourmandise ! Quelle marque de dinde choisir ? En réalité, la marque importe peu. Tous les grands fournisseurs s’approvisionnent auprès d’éleveurs produisant des dindes similaires, de la même race (dinde blanche à poitrine large), nourries et abattues de façon standardisée à un poids donné. Au…

Vous recherchez un accompagnement de légumes à la fois savoureux et élégant pour vos repas de fête ou vos dîners entre amis ? Ne cherchez plus, les haricots verts amandine sont la réponse parfaite ! Cette recette classique de la cuisine française sublime les haricots verts fins et croquants avec une sauce onctueuse au beurre noisette et au vin blanc, parsemée de délicieuses amandes grillées. Un vrai régal pour les papilles ! Les secrets d’une recette réussie La clé pour obtenir des haricots verts amandine parfaits réside dans la cuisson des haricots et la préparation de la sauce au beurre.…