Auteur/autrice : Steven Soarez

Amateurs de cannelle, soyez vigilants ! La Food and Drug Administration (FDA) a récemment émis une alerte à la santé publique concernant plusieurs marques de cannelle moulue vendues dans tout le pays. Des niveaux élevés de plomb ont été détectés dans ces produits, suscitant de vives inquiétudes quant à leur innocuité. Des analyses révèlent une teneur excessive en plomb Suite à des tests menés par le Département de la Santé de l’Arkansas et examinés par la FDA, des échantillons de cannelle moulue et en poudre ont révélé une quantité préoccupante de plomb. Cette découverte a entraîné le rappel de plusieurs…

En cette période de fêtes, quoi de mieux que de se tourner vers des recettes réconfortantes et chaleureuses pour régaler ses proches ? C’est exactement ce que nous propose Kamala Harris, actuelle Vice-Présidente des États-Unis et candidate à la présidentielle, en partageant la recette fétiche de sa famille : la farce au pain de maïs. Une préparation simple et savoureuse, idéale pour compléter votre menu de Thanksgiving à la dernière minute ! Une recette familiale réconfortante Dans un post Instagram datant de 2020, Kamala Harris explique se tourner vers la cuisine lors des moments difficiles, dans l’espoir de transmettre un…

Quoi de mieux qu’une salade vitaminée et originale pour égayer vos repas d’automne ? Notre recette de salade de canneberges est un véritable concentré de saveurs et de bienfaits. Laissez-vous tenter par ce mélange unique de fruits juteux, de légumes croquants et de noix gourmandes, le tout relevé par une délicate touche d’agrumes. Une explosion de fraîcheur dans votre assiette ! Les secrets d’une salade réussie Pour réaliser une salade de canneberges parfaite, quelques règles simples sont à respecter. Tout d’abord, misez sur des ingrédients de qualité et de saison. Les canneberges, stars de cette recette, apportent une saveur acidulée…

Vous cherchez à réduire votre consommation de sodium, mais vous ne savez pas par où commencer ? Pas de panique ! Nous avons rassemblé pour vous le top 10 des aliments faibles en sodium qui vous permettront de maintenir une alimentation saine et équilibrée, sans pour autant sacrifier le goût. Préparez-vous à découvrir comment ces délicieux aliments peuvent transformer votre régime alimentaire ! Les Bienfaits d’un Régime Faible en Sodium Avant de plonger dans notre liste d’aliments stars, prenons un instant pour comprendre pourquoi il est si important de surveiller notre consommation de sodium. Une alimentation riche en sel peut…

Pour tout praticien en bien-être, qu’il s’agisse d’un sophrologue, hypnothérapeute, naturopathe ou réflexologue, le choix du bon espace de travail est une décision stratégique cruciale. Au-delà d’un simple lieu, cet espace est le reflet de votre image professionnelle, le garant d’une relation de confiance avec vos clients et un facteur clé de leur expérience ainsi que de votre propre confort et efficacité. Que vous vous lanciez pour la première fois ou que vous envisagiez un changement d’endroit, il est primordial de bien évaluer vos critères pour opter pour un lieu qui soutienne au mieux votre activité et favorise le bien-être…

Amateurs de cafés végétaliens, réjouissez-vous ! Dès le 7 novembre, Starbucks met fin aux suppléments tarifaires pour les laits végétaux. Que vous préfériez le lait d’amande, de coco, d’avoine ou de soja, vous pourrez désormais personnaliser votre boisson sans frais additionnels. Une décision qui ravira les clients lactose-intolérants, végétaliens ou simplement curieux d’explorer de nouvelles saveurs. Un virage stratégique pour Starbucks Ce changement de politique tarifaire intervient suite à un procès en Californie en mars dernier. La chaîne était accusée de violer l’Americans with Disabilities Act en facturant un supplément de 0,50$ à 0,80$ par boisson pour les alternatives aux…

Saviez-vous que ce que vous mangez au petit-déjeuner peut influencer votre humeur et votre niveau d’énergie pour le reste de la journée ? En tant que diététicienne, je suis convaincue que le petit-déjeuner est le repas le plus important. Manger un petit-déjeuner équilibré vous aide à stabiliser votre glycémie et améliore vos capacités cognitives. Il est donc temps d’arrêter de sauter le petit-déjeuner ou de vous contenter de céréales sucrées et de viennoiseries ! Les bienfaits d’un petit-déjeuner riche en fibres Les aliments sucrés du matin manquent cruellement de fibres, un ingrédient clé pour la satiété et l’équilibre glycémique. Lorsque…

Être parent de plusieurs enfants avec des besoins uniques peut sembler un défi insurmontable. Comment répondre aux besoins de chacun sans se sentir débordé ou que l’on néglige l’un d’entre eux ? Lia Avellino, psychothérapeute et experte en parentalité, partage ses conseils pour naviguer dans la dynamique complexe mais enrichissante d’une famille nombreuse. Accepter que la déception fait partie du développement Beaucoup de parents cherchent à protéger leurs enfants des émotions négatives. Ils pensent que voir leur enfant triste ou déçu est insupportable. Mais en réalité, ce sont surtout eux-mêmes qui ont du mal à tolérer ces émotions. Rappelez-vous que…

Le poulet rôti est un incontournable des repas familiaux. Pratique et savoureux, il se prête à une multitude de recettes rapides et délicieuses. Chez Costco, vous pouvez trouver des poulets rôtis de qualité à un prix abordable. Voici plus de 15 idées de recettes express à réaliser avec ce produit phare. De quoi régaler toute la famille en un rien de temps ! Des recettes rapides et gourmandes avec un poulet rôti Costco Le poulet rôti est un allié précieux pour préparer des repas équilibrés en un clin d’œil. Riche en protéines et pauvre en matières grasses, il s’intègre parfaitement…

Vous cherchez des idées de repas sains, rapides à préparer et savoureux pour vos dîners en semaine ? Ne cherchez plus ! Nous avons rassemblé pour vous 17 recettes de dîners méditerranéens légers et équilibrés, à moins de 400 calories par portion. Le tout prêt en 30 minutes chrono pour vous simplifier la vie. Découvrez nos astuces pour cuisiner bon et sain même quand on est pressé ! Les secrets d’un dîner méditerranéen réussi Le régime méditerranéen est reconnu comme l’un des plus sains au monde. Riche en fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses et bonnes graisses, il aide à prévenir…