Auteur/autrice : Steven Soarez

Vous êtes-vous déjà demandé si les aliments que vous consommez sont vraiment sûrs ? Avec la multiplication des rappels de produits alimentaires ces derniers temps, il est crucial de rester informé et vigilant. Des millions de livres de poulet et de bœuf pré-cuits aux champignons en passant par la saucisse, jetons un coup d’œil aux rappels récents et à ce que vous pouvez faire pour protéger votre santé. L’ampleur des rappels alimentaires Selon l’Agence de la santé publique du Canada, il y a eu 137 rappels d’aliments liés à des risques biologiques en 2023, soit une augmentation de 24% par…

Dans notre quête incessante de la fontaine de jouvence, nous sommes souvent tentés par les dernières innovations cosmétiques et les traitements high-tech. Pourtant, il existe une pratique millénaire venue d’Orient qui suscite un engouement croissant dans nos contrées occidentales : l’acupuncture faciale. Cette technique ancestrale, pilier de la médecine traditionnelle chinoise, promet de réduire les rides, d’illuminer le teint et de retrouver une peau éclatante de santé, le tout de manière 100% naturelle. Alors, prêts à découvrir les secrets de cette méthode fascinante ? Plongeons ensemble dans l’univers de l’acupuncture faciale ! L’Acupuncture Faciale, un Art Millénaire au Service de…

Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et il est temps de songer à gâter vos proches. Pourquoi ne pas vous tourner vers Costco pour dénicher des idées cadeaux originales et savoureuses ? Du petit budget aux grandes occasions, l’enseigne regorge de pépites qui raviront à coup sûr les amateurs de bonne chère. Voici notre sélection des 6 meilleurs cadeaux gourmands Costco à glisser sous le sapin en 2024 ! Un Calendrier de l’Avent Bonne Maman Qui Change des Chocolats Vous souvenez-vous des calendriers de l’Avent de votre enfance, avec leurs petites cases recelant des chocolats en forme…

Lorsqu’un événement traumatisant bouleverse notre vie, nous y réagissons chacun différemment. Certains s’effondrent et ne s’en remettent jamais complètement. D’autres traversent une période difficile mais finissent par rebondir. Il y a ceux qui semblent imperturbables face à l’adversité. Et enfin, il y a ceux qui, partis de très bas, trouvent dans l’épreuve un tremplin vers une vie meilleure. Où vous situez-vous ? Les 4 Profils de Réponse au Traumatisme Le Dr W. Lee Warren, neurochirurgien et auteur, a identifié 4 grandes tendances dans la façon dont les gens réagissent face à un choc comme un diagnostic terrifiant, la maladie d’un…

Vous cherchez une idée originale et gourmande pour votre prochain brunch entre amis ou en famille ? Ne cherchez plus ! Notre recette de mini gratins de pommes de terre individuels est exactement ce qu’il vous faut. Faciles à préparer et terriblement savoureux, ces petits gratins apporteront une touche de réconfort et de convivialité à votre table. Une recette simple et rapide pour un brunch réussi La clé d’un bon brunch, c’est de pouvoir passer du temps avec ses invités sans rester des heures en cuisine. Avec cette recette, vous pourrez préparer vos mini gratins à l’avance et les enfourner…

Nos yeux sont nos fenêtres sur le monde, pourtant nous avons parfois tendance à les négliger. Saviez-vous que près de 80% des troubles de la vision sont évitables ou soignables ? Voici 6 conseils essentiels à intégrer dans votre routine pour protéger durablement la santé de vos yeux. Adoptez une alimentation riche en nutriments protecteurs Comme pour le reste du corps, l’alimentation joue un rôle crucial dans la santé oculaire. Privilégiez les aliments riches en vitamines A, C et E, en zinc, en lutéine et en oméga-3. On les retrouve notamment dans : Les fruits et légumes colorés : épinards,…

Vous rêvez de déguster une cuisine savoureuse tout en prenant soin de votre santé ? Laissez-vous tenter par le régime méditerranéen ! Riche en fruits, légumes, poissons, huiles végétales et herbes aromatiques, cette diète ancestrale regorge de bienfaits pour le cœur, le cerveau et la ligne. Pas besoin d’être un grand chef pour profiter de ses vertus : nous avons sélectionné pour vous des recettes méditerranéennes faciles et rapides à intégrer dans votre menu de la semaine. Prêt à faire le plein de soleil dans votre assiette ? Les secrets d’une alimentation méditerranéenne équilibrée Avant de passer aux fourneaux, rappelons…

La ménopause, cette étape naturelle mais souvent déroutante dans la vie d’une femme, s’accompagne de nombreux changements physiques et émotionnels. Jusqu’à présent, il était difficile pour les femmes de savoir précisément à quel stade de la ménopause elles se trouvaient. Mais aujourd’hui, grâce à une innovation majeure de Clearblue, leader mondial des tests de grossesse et de fertilité, il est enfin possible de déterminer son stade ménopausique depuis le confort de son foyer. Un test révolutionnaire pour le suivi de la ménopause à domicile Le nouveau test Clearblue Menopause Stage Indicator est le premier produit au monde permettant aux femmes…

Vous cherchez des idées de petits-déjeuners sains et savoureux pour commencer la journée du bon pied tout en gardant la ligne ? Ne cherchez plus ! Nous avons sélectionné pour vous 32 recettes minceur, à base d’ingrédients brûle-graisse comme les œufs, le yaourt grec, les flocons d’avoine ou encore les framboises. De quoi faire le plein d’énergie et de nutriments dès le matin, sans culpabiliser. Pourquoi miser sur un petit-déjeuner équilibré pour perdre du poids ? Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée, et ce n’est pas un mythe ! En effet, après…

Vous n’êtes pas seul(e) à être confronté(e) à des cheveux ternes et sans vie en ce moment. L’air sec et les vents glacials de l’hiver ont malmené mon cuir chevelu et mes mèches, malgré mon engagement à utiliser des masques et des traitements hydratants chaque semaine. Parfois, les températures glaciales l’emportent sur les efforts les plus assidus en matière de soins capillaires – c’est la vie ! Dans ma quête pour contrer les cheveux ternes, j’ai décidé de compiler certains de mes conseils préférés, approuvés par des experts, pour restaurer la santé et la brillance des cheveux, juste à temps…