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Les protéines sont essentielles au bon fonctionnement de notre corps, de la croissance musculaire au maintien d’une peau saine. Mais…

Vous avez des aubergines et du pain rassis dans votre cuisine ? Ne cherchez plus, cette recette italienne traditionnelle d’aubergines…

L’Ayurveda, cette science de la vie millénaire originaire d’Inde, ne se limite pas à un simple régime alimentaire ou à…

Qui n’a jamais regardé avec dépit un aliment congelé depuis trop longtemps, se demandant s’il était encore consommable ? La…

Au cœur des médecines traditionnelles depuis des siècles, le safran suscite aujourd’hui un intérêt grandissant dans le monde scientifique. Cette…

Les abdominaux, c’est l’obsession de beaucoup. Mais savez-vous que les V-ups sont l’un des exercices les plus complets pour cibler…

Vous avez peut-être entendu parler du VO2 max en lisant des articles sur la condition physique ou en discutant avec…

Qui a dit que les crêpes devaient forcément être sucrées ? Cette recette originale de crêpes aux épinards vous prouvera…

Manger sainement lorsque l’on est diabétique peut parfois sembler un véritable défi au quotidien. Pourtant, il est tout à fait…