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Prendre soin de ses pieds est essentiel pour préserver sa santé et son bien-être au quotidien. Pourtant, nombre d’entre nous…

Vous cherchez une vinaigrette santé, savoureuse et polyvalente pour sublimer vos salades, marinades et trempettes ? Ne cherchez plus, la…

Vous souhaitez adopter une alimentation plus saine et respectueuse de l’environnement, sans pour autant bannir complètement la viande ? Le…

Savez-vous que seulement 5% des Américains consomment suffisamment de fibres chaque jour ? Pourtant, ces nutriments discrets jouent un rôle…

Amateurs d’ashwagandha, soyez vigilants ! Santé Canada procède actuellement au rappel de certains compléments alimentaires à base de cette plante…

Quand on cherche à sculpter un physique impressionnant, il ne faut surtout pas négliger les épaules. Des deltoïdes volumineux et…

Les tomates, reines incontestées de l’été, nous font le plus grand bien avec leur chair juteuse et leur couleur éclatante…

Les compléments alimentaires font désormais partie intégrante de l’univers de la musculation. Protéines en poudre, créatine, acides aminés… Ces suppléments…

L’automne est là avec ses journées plus fraîches et son envie de plats réconfortants. Pour accompagner vos rôtis, poêlées ou…

Vous recherchez des idées de dîners végétariens à la fois rassasiants et bénéfiques pour réguler votre glycémie ? Ne cherchez…