Browsing: Santé Mentale

Le basketball n’est pas seulement un sport captivant à regarder, c’est aussi un moyen fantastique d’adopter un mode de vie…

Quel plus beau défi que de participer au Marathon Pour Tous des Jeux Olympiques de Paris, seulement 4 mois après…

Saviez-vous qu’une pratique sportive régulière dès le plus jeune âge pouvait avoir des effets bénéfiques durables sur la santé mentale…

Dans le paysage de la psychologie contemporaine, certains praticiens se démarquent par leur approche novatrice et leur volonté d’offrir un…

Et si la clé d’une meilleure santé résidait dans l’art de ne pas manger ? C’est ce que suggère la…

Vous aspirez à une meilleure qualité de vie ? Sachez qu’adopter une bonne hygiène de vie est essentielle pour préserver…

Vous vous réveillez chaque matin en mode zombie, incapable de démarrer votre journée du bon pied ? Il est temps…

Et si vous combiniez les bienfaits d’un entraînement complet du corps au kettlebell avec la puissance de la pleine conscience…

Dans notre société ultra-connectée, il devient de plus en plus difficile de résister à l’appel incessant des écrans. Smartphones, ordinateurs,…

Vous aspirez à une vie plus sereine, épanouie et en accord avec vous-même ? La sophrologie pourrait bien être la…