Browsing: Santé Mentale

L’empathie et la compassion sont souvent confondues, pourtant ces deux qualités ont des impacts bien différents sur notre bien-être émotionnel…

Le stress, les douleurs musculaires et l’insomnie peuvent être de véritables fardeaux au quotidien, impactant notre bien-être physique et mental.…

En cette saison mystique où le voile entre les mondes est fin, c’est le moment idéal pour se reconnecter à…

Respirer un air pollué n’est bon pour personne, mais saviez-vous que cela pouvait aussi nuire à votre cerveau ? De…

Se sentir piégé dans des dynamiques familiales toxiques est une expérience douloureuse et épuisante. Ces schémas relationnels malsains peuvent persister…

Saviez-vous que seulement 1 homme sur 4 consulte un professionnel de santé mentale, contre 1 femme sur 3 ? Pourtant,…

Avez-vous déjà imaginé Harpagon, le célèbre avare de Molière, allongé sur le divan d’un hypnothérapeute ? C’est précisément le genre…

Alors que les journées raccourcissent et que les températures chutent, nombreux sont ceux qui redoutent l’arrivée de l’hiver. Pour certains,…

Avez-vous déjà entendu parler de l’effet nocebo ? Ce phénomène fascinant met en lumière l’incroyable pouvoir de notre esprit sur…

Saviez-vous qu’au-delà d’une bonne alimentation et d’une activité physique régulière, entretenir des relations épanouissantes contribue aussi à préserver votre santé…