Browsing: Santé Mentale

Chacun des douze signes du zodiaque aborde la vie différemment, y compris en ce qui concerne la quantité d’interactions humaines…

Lorsque votre partenaire traverse une mauvaise passe, votre soutien peut faire toute la différence. Mais comment apporter ce réconfort de…

L’auto-hypnose, loin d’être une perte de contrôle, est un formidable outil thérapeutique permettant d’améliorer le bien-être mental et physique. Le…

Nous avons tous cette petite voix dans notre tête qui nous critique, nous juge et nous enfonce. Ce dialogue interne…

Si vous me voyez en train de préparer une tarte à 7 heures du matin, vous pouvez être sûr que…

Vous est-il déjà arrivé de quitter une conversation en vous disant : « J’aurais dû m’exprimer autrement » ou « Si seulement j’avais…

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines relations semblent couler de source tandis que d’autres nécessitent davantage d’efforts ? La réponse…

Lorsqu’un événement traumatisant bouleverse notre vie, nous y réagissons chacun différemment. Certains s’effondrent et ne s’en remettent jamais complètement. D’autres…

Le deuil. Un mot lourd de sens, souvent associé uniquement à la perte d’un être cher. Pourtant, comme l’explique la…

Et si le secret d’une meilleure santé cognitive et émotionnelle se trouvait sur une piste de danse ? C’est ce…