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Que diriez-vous de commencer votre journée avec une délicieuse pâtisserie aux pommes faite maison, qui vous donnera l’impression de déguster…

Vous manquez de temps mais souhaitez quand même travailler vos abdominaux ? Ne vous inquiétez pas, nous avons la solution…

Certaines personnes ont la chance d’avoir des jambes au teint parfaitement uniforme, comme photoshopées. Malheureusement, ce n’est pas mon cas.…

Êtes-vous prêt à tonifier votre corps et à libérer votre esprit ? Les pulsations de fente inversée avec coup de…

Qui n’a jamais rêvé de pouvoir nettoyer sa maison de fond en comble en un temps record ? Pas de…

Vous réveillez-vous avec des plis disgracieux sur le visage après une nuit de sommeil ? Bien que les masques de…

Vous voulez gagner du muscle mais vous vous demandez si faire du cardio va nuire à vos gains ? Bonne…

Et si on ajoutait une touche d’originalité à nos pompes classiques ? Les pushups spiderman, une variante créative et efficace,…

Qui n’a jamais vécu ce moment à la fois excitant et redouté d’enfiler une nouvelle paire de chaussures flambant neuves…

Par une belle journée ensoleillée, rien de tel qu’une salade fraîche et savoureuse pour se régaler sans s’alourdir. Notre recette…