Browsing: aliments probiotiques

Saviez-vous que les probiotiques, ces « bonnes » bactéries présentes dans certains aliments et compléments alimentaires, pourraient faire bien plus que soutenir…

Saviez-vous que les milliards de bactéries qui peuplent notre intestin, appelées microbiome intestinal, jouent un rôle clé dans notre santé…

Saviez-vous que le fromage cottage, cet aliment souvent négligé, cache de nombreux bienfaits pour votre santé ? Ne vous méprenez…

Avez-vous déjà eu une envie irrépressible de grignoter quelque chose de salé, sucré ou croustillant ? Comme si votre cerveau…

Les probiotiques sont reconnus depuis longtemps pour leurs bienfaits sur la santé digestive. En tant que diététicienne, j’ai exploré ces…

Saviez-vous que ce qui affecte votre esprit affecte aussi vos intestins, et vice versa ? Cette puissante connexion, appelée axe…

Saviez-vous que votre tractus gastro-intestinal abrite environ 100 000 milliards de micro-organismes ? Eh oui, ces petits habitants de notre…

Souffrez-vous de ballonnements, de douleurs abdominales ou de troubles du transit intestinal ? Vous faites peut-être partie des 10 à…

Vous souhaitez prendre soin de votre santé intestinale mais ne savez pas par où commencer ? Notre plan repas sur…

Avez-vous récemment suivi un traitement antibiotique ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas sans savoir que cela peut chambouler…