Browsing: bien-être émotionnel

Saviez-vous que 74 % des Français déclarent ressentir du stress régulièrement ? Face à ce constat alarmant, de plus en…

Dans notre société trépidante, il est essentiel de s’accorder des pauses régulières pour prendre soin de soi et renouer avec…

Vous vous sentez triste, fatigué et sans espoir depuis quelque temps ? Vous n’êtes pas seul. Selon Santé Publique France,…

Ressentir un flot d’émotions négatives peut vite devenir submergeant. Colère, tristesse, peur, culpabilité… Autant de ressentis inconfortables dont on aimerait…