Browsing: coach santé

Vous êtes-vous déjà réveillé(e) un matin, monté(e) sur la balance et découvert avec stupeur que l’aiguille avait bondi de quelques…

Vous vous efforcez de manger sainement, de faire de l’exercice régulièrement et de dormir suffisamment. Malgré tout, vous avez parfois…