Browsing: conseils phil heath

Astuces 3 Mins de Lecture

Entraînement Aux Épaules Pour Une Silhouette Impressionnante

Par Steven Soarez29 août 20240

Quand on cherche à sculpter un physique impressionnant, il ne faut surtout pas négliger les épaules. Des deltoïdes volumineux et…

Conseils Nutritionnels 3 Mins de Lecture

Techniques Éprouvées de Phil Heath Pour Bâtir des Biceps Massifs

Par Steven Soarez10 juillet 20240

Vous rêvez d’avoir des biceps dignes des plus grands culturistes ? Phil Heath, légende du bodybuilding et 7 fois Mr…