Browsing: conseils phil heath

Si vous pensez que pour construire un physique comme Phil Heath, il suffit de lancer des poids et de terminer…

Quand on cherche à sculpter un physique impressionnant, il ne faut surtout pas négliger les épaules. Des deltoïdes volumineux et…

Vous rêvez d’avoir des biceps dignes des plus grands culturistes ? Phil Heath, légende du bodybuilding et 7 fois Mr…