Browsing: Développement musculaire

Vous vous demandez sûrement quel est le nombre magique de répétitions pour optimiser votre développement musculaire. Est-ce 8 à 12…

Les protéines jouent un rôle fondamental dans notre alimentation, et plus particulièrement pour les adeptes de musculation. Que vous soyez…

Quand on pense au développement d’un dos large et musclé, les tractions et les rowing à la poulie sont souvent…

Près d’un demi-siècle après sa sortie, le docudrama de 1977 mettant en scène Arnold Schwarzenegger, Pumping Iron, continue d’inspirer les…