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Prévenir et Traiter les Maux de Tête d’Effort
Vous est-il déjà arrivé de ressentir un mal de tête lancinant pendant ou après une séance d’entraînement intense ? Si…
Un échauffement adéquat est essentiel avant tout entraînement, surtout quand il s’agit de sprint. Courir à pleine vitesse sans avoir…