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Vous voulez changer votre routine d’entraînement et sculpter efficacement votre buste ? La musculation en suspension, aussi appelée TRX, est…

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Vous vous demandez sûrement comment ce drôle d’accessoire en forme de demi-ballon peut vous aider à développer vos muscles et…

Qui a dit qu’il fallait ralentir et s’affaiblir en vieillissant ? Contrairement aux idées reçues, il est tout à fait…

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