Browsing: exercice physique

Nous le savons tous, rester assis trop longtemps n’est pas bon pour la santé. Pourtant, selon une étude récente, un…

Lorsque le stress et les émotions négatives s’accumulent, il est tentant de vouloir échapper à ces sensations désagréables en se…

Qui n’a jamais pensé qu’en réduisant son apport calorique, ses performances sportives en pâtiraient inévitablement ? Une croyance solidement ancrée…

Vous est-il déjà arrivé de ressentir un mal de tête lancinant pendant ou après une séance d’entraînement intense ? Si…

Vous souffrez de douleurs lombaires récurrentes qui limitent votre quotidien ? Selon une nouvelle étude publiée dans la prestigieuse revue…