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Votre rythme cardiaque peut en dire long sur votre santé. Un rythme cardiaque au repos (RCR) élevé est un facteur…

Vous cherchez à adopter une alimentation favorable à votre cœur ? Le choix de vos protéines est crucial. Selon les…

Manger selon un régime anti-inflammatoire n’est pas si difficile. Étroitement lié au régime méditerranéen, il se concentre sur des aliments…

Vous cherchez à adopter le régime méditerranéen mais craignez de vous ruiner ? Bonne nouvelle, une vie plus saine est…

Saviez-vous que votre fréquence cardiaque au repos peut en dire long sur votre santé globale ? En effet, une fréquence…