Browsing: préparation mentale

Pour de nombreux athlètes de haut niveau, l’idée même de raccrocher les gants peut s’avérer un véritable défi. Après avoir…

Steve Serio, athlète paralympique américain, nous invite dans les coulisses de sa préparation mentale. Médaillé à quatre reprises aux Jeux…

Imaginez un instant que vous puissiez transformer votre vie, réduire votre stress, améliorer votre sommeil et retrouver votre énergie simplement…