Browsing: récupération post-entraînement

Vous êtes-vous déjà demandé si vous deviez continuer à prendre de la créatine les jours où vous ne vous entraînez…

Après un entraînement intensif, rien de tel qu’un moment de détente bien mérité. Mais saviez-vous qu’un canapé sur mesure pouvait…