Le monde du bodybuilding naturel a vibré au rythme du retour très attendu de Jeff Seid sur la scène du Natural Olympia 2024. Après huit années d’absence, celui que l’on surnomme le « Roi de l’Esthétique » a prouvé qu’il n’avait rien perdu de sa superbe en décrochant la médaille d’or tant convoitée. Mais qui se cache réellement derrière ce physique parfait et ce sourire ravageur ?
Un parcours semé d’embûches
Originaire de Seattle, Jeff Seid semblait promis à une brillante carrière sportive dans la lutte et le football américain avant qu’une grave blessure au genou ne vienne contrarier ses plans. C’est finalement vers le bodybuilding qu’il décide de se tourner, avec un succès immédiat. À seulement 19 ans, il devient le plus jeune pro de l’IFBB de l’histoire en remportant les Championnats Nationaux face à plus d’une centaine de concurrents.
S’enchaînent alors 3 participations à l’Olympia (2013, 2014, 2016) où il se classe jusqu’à la 11ème place en Men’s Physique. Mais même sans intégrer le top 10, sa popularité sur les réseaux sociaux explose. Aujourd’hui, Jeff Seid cumule plus de 4,8 millions d’abonnés sur Instagram, 1,35 million sur YouTube et près d’un demi-million sur TikTok. Des chiffres vertigineux qui témoignent de l’engouement suscité par son physique d’Apollon et sa personnalité attachante.
Un « lifetime natural » revendiqué
Mais cette notoriété a aussi son revers. Régulièrement accusé d’avoir recours aux stéroïdes, Jeff Seid a toujours clamé haut et fort son statut de « natural à vie ». « Même à 14 ans, on m’accusait déjà de prendre des stéroïdes. Non mais sérieusement, quel ado de 14 ans se dope ? » s’amuse-t-il. « Aujourd’hui encore, les accusations continuent mais j’ai l’habitude. Je prends ça comme un compliment ! ».
Pour appuyer ses dires, Jeff Seid rappelle qu’il pesait 78 kg pour son premier Olympia en 2013, soit quasiment le même poids que lors de ses années de lutte au lycée. En 2016, pour sa dernière apparition à l’Olympia, il affichait 82,5 kg sur la balance. Et cette année, pour son grand retour à 30 ans, c’est avec un physique plus mature de 85 kg qu’il a triomphé au Natural Olympia.
Si vous regardez vraiment mon physique au fil des années, je n’ai jamais pris une masse monstrueuse du jour au lendemain pour ensuite rapetisser. J’ai toujours progressé de façon constante.
Jeff Seid
Le repos, clé de la progression
En prenant de l’âge, Jeff Seid dit aussi avoir compris l’importance du repos dans sa progression. Exit les séances quotidiennes à répétition dont il était si fier plus jeune. Place à davantage de récupération entre les entraînements pour optimiser les gains de masse musculaire.
En période de sèche, comme lors des 3 semaines précédant le Natural Olympia, l’athlète mise sur des séances intensives avec moins de 60 secondes de repos pour « brûler un max ». Une fois ce cap passé, il revient à des temps de pause de 3 minutes afin de pouvoir soulever plus lourd et prendre du muscle.
Côté supplémentation, Jeff Seid se tourne vers des produits certifiés NSF comme la marque C4 qui garantit l’absence de substances interdites. Des boissons énergisantes sans sucre avec 200mg de caféine lui suffisent pour se booster avant l’entraînement.
Et maintenant ? Objectif Classic Physique !
Fort de son succès au Natural Olympia, Jeff Seid n’entend pas s’arrêter en si bon chemin. Il annonce en exclusivité à M&F qu’il envisage désormais de s’aligner en Classic Physique, une catégorie plus musclée que le Men’s Physique.
Adieu les longs boardshorts, place aux posing briefs pour mettre en valeur les jambes sur lesquelles il travaille si dur. Après une carrière en dents de scie et de longues années loin des spotlights, Jeff Seid semble aujourd’hui plus déterminé que jamais à (re)conquérir sa place au sommet. L’avenir nous dira s’il parvient à ses fins, mais une chose est sûre : avec ou sans dossard, il continuera à inspirer des millions de passionnés à travers le monde grâce à sa passion immodérée pour le sport.
