Saviez-vous que les abeilles ne produisent pas uniquement du miel ? Elles fabriquent également une substance aux mille vertus : la propolis. Cet extrait de ruche, utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, s’avère être un allié de taille pour prendre soin de notre peau au quotidien. Zoom sur cet ingrédient naturel qui a tout bon !
La propolis, un trésor de la ruche
La propolis est une résine collante élaborée par les abeilles pour protéger la ruche des intrus et des maladies. Mélange complexe de cire d’abeille, de salive et d’exsudats végétaux, elle renferme plus de 300 composés actifs bénéfiques pour notre santé. Riche en flavonoïdes et en acides phénoliques, elle possède des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et anti-inflammatoires exceptionnelles.
Sa composition varie selon les régions et la flore butinée par les abeilles, mais on y retrouve toujours une concentration élevée en antioxydants. Ceux-ci neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement cutané prématuré. En somme, la propolis constitue un bouclier naturel efficace contre les agressions extérieures.
Un allié anti-âge
Grâce à sa teneur en antioxydants, la propolis est un ingrédient anti-âge de choix. Elle protège la peau des dommages causés par les UV, la pollution et le stress, et prévient ainsi l’apparition des rides et des taches brunes. Ses acides phénoliques stimulent également la production de collagène et d’élastine, deux protéines essentielles pour conserver une peau ferme et tonique.
« La propolis renferme plus de 300 composés actifs bénéfiques pour notre santé. »
Dr. Aude Senelar, dermatologue
En boostant la synthèse de collagène, la propolis aide à combler les ridules et à retendre les traits. Son action régénérante favorise le renouvellement cellulaire pour une peau plus lisse, repulpée et éclatante. Un véritable élixir de jouvence !
Des vertus cicatrisantes et apaisantes
Puissant agent antibactérien, la propolis est connue pour accélérer la cicatrisation des plaies et prévenir les infections. Ses propriétés antiseptiques et réparatrices la rendent particulièrement intéressante pour traiter l’acné, les coupures, les brûlures ou encore les gerçures. Elle forme un film protecteur sur la peau et favorise sa régénération.
Non contente d’assainir l’épiderme, la propolis est aussi très efficace pour apaiser les inflammations. Sa richesse en flavonoïdes lui confère un fort pouvoir anti-inflammatoire, idéal pour calmer les rougeurs, les irritations et les sensations d’inconfort. Elle s’avère précieuse pour les peaux sensibles et réactives.
| Composés actifs | Bienfaits pour la peau |
| Flavonoïdes | Antioxydants, antiinflammatoires |
| Acides phénoliques | Stimulent le collagène, action anti-âge |
| Terpènes | Apaisants, cicatrisants |
| Vitamines (B, C, E) | Régénérantes, protectrices |
Bien choisir sa propolis
Tous les produits à base de propolis ne se valent pas. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, il est essentiel de miser sur un extrait de qualité. Privilégiez une propolis brute, non raffinée, issue de ruches saines et éloignées des zones polluées. Sa couleur doit tirer vers le brun-rouge et sa texture être relativement dure.
- Optez pour une propolis certifiée bio, sans pesticides
- Vérifiez sa teneur en flavonoïdes (au moins 5%) et en polyphénols
- Assurez-vous de sa traçabilité et de ses conditions d’extraction
Privilégiez les marques transparentes qui contrôlent rigoureusement la qualité de leurs matières premières. Les produits bon marché contiennent souvent très peu de propolis active et beaucoup d’additifs indésirables. Un prix juste reflète un extrait concentré et des processus de fabrication rigoureux.
L’intégrer dans sa routine beauté
La propolis se décline sous différentes formes, à utiliser selon vos besoins et préférences : gélules, teintures-mères, sprays, crèmes, masques… En usage interne, elle renforce les défenses immunitaires et aide l’organisme à lutter contre le stress oxydatif. C’est un excellent complément alimentaire à prendre en cure aux changements de saison.
En application locale, elle protège, répare et sublime la peau. Vous pouvez l’utiliser pure sur les imperfections ou diluée dans votre soin habituel. Certaines marques proposent aussi des soins visage et corps formulés avec cet actif d’exception, à insérer dans votre routine matinale ou du soir.
Véritable concentré de bienfaits, la propolis mérite une place de choix dans nos salles de bains. Cet or de la ruche recèle des trésors insoupçonnés pour préserver la santé et la beauté de notre peau, à tout âge. Alors, prête à l’adopter ?
