Vous connaissez probablement déjà certains des bienfaits du curcuma : cette racine regorge d’antioxydants, favorise une réponse inflammatoire saine et soutient même la santé des articulations. Pas étonnant que tant de gens se tournent vers des compléments alimentaires au curcuma pour profiter au maximum des vertus santé de cet aliment. Mais attention, tous les compléments de curcuma ne se valent pas !
Le complément de curcuma recommandé par une experte en médecine ayurvédique
La Dre Avanti Kumar-Singh, médecin et spécialiste en Ayurveda, nous explique pourquoi. Elle accorde sa confiance au complément turmeric potency+ de la marque mbg pour une pureté et une puissance maximales.
Comme l’écrit la Dre Kumar-Singh, « La racine de curcuma est une épice d’une importance primordiale en Ayurveda. Grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes et à son potentiel de bienfaits pour l’ensemble du corps, le curcuma est pour beaucoup un complément à base de plantes essentiel au quotidien. » Malheureusement, le curcuma est mal absorbé par l’organisme, et par conséquent, une grande partie est gaspillée.
Une biodisponibilité optimisée grâce à une formulation de pointe
C’est pourquoi la Dre Kumar-Singh s’est réjouie de découvrir que ce n’est pas un problème avec la formule turmeric potency+. « Grâce à une formulation et une technologie avancées, le curcuma ultra puissant contenu dans turmeric potency+ a été optimisé pour sa biodisponibilité et sa bioefficacité », écrit-elle dans son avis.
Cette formulation et technologie de pointe dont elle parle, c’est l’extrait de racine de curcuma à spectre complet Acumin™, qui utilise la technologie polaire-non polaire-sandwich (PNS). Cette innovation révolutionnaire permet à l’ensemble des bioactifs de la racine de curcuma (polyphénols de curcuminoïdes, protéines, fibres et huiles essentielles) d’être absorbés beaucoup plus facilement et d’affecter davantage votre taux de curcuminoïdes dans l’organisme.
Des études montrent une absorption supérieure
En fait, des recherches ont montré que le curcuma à spectre complet Acumin™ présente une biodisponibilité :
- 5 fois supérieure à celle de l’extrait de curcuma liposomal
- 6 fois supérieure à celle du curcuma sous forme d’huile volatile
- 10 fois supérieure à celle de l’extrait de racine de curcuma avec 95% de curcuminoïdes
Les clés pour choisir un bon complément au curcuma
En résumé, le curcuma apporte une multitude de bienfaits santé, mais seulement quand il est correctement absorbé. Si vous voulez profiter de tous les avantages de cette fabuleuse épice sans savoir quel complément choisir, optez pour un produit dont la haute biodisponibilité est prouvée par la recherche, comme turmeric potency+.
« Grâce à sa puissante activité antioxydante et son potentiel de bienfaits pour l’ensemble du corps, le curcuma est un complément à base de plantes essentiel au quotidien pour de nombreuses personnes. »
Dre Avanti Kumar-Singh, experte en médecine ayurvédique
Gardez à l’esprit ces éléments lors du choix d’un complément au curcuma :
- Biodisponibilité : Optez pour une forme hautement absorbable comme le curcuma à spectre complet associé à la technologie PNS.
- Pureté : Choisissez un produit garanti sans contaminants. La qualité de la matière première est primordiale.
- Dosage : Vérifiez que la teneur en curcuminoïdes actifs est suffisante pour être efficace. Un minimum de 500 mg par jour est recommandé.
- Synergie : La présence d’ingrédients complémentaires comme le gingembre ou la pipérine peut renforcer les bienfaits.
Avant de commencer une supplémentation, parlez-en toujours à votre médecin, surtout si vous êtes enceinte, allaitez ou suivez un traitement médical. Un professionnel de santé pourra vous aider à déterminer si un complément au curcuma vous convient.
En intégrant un complément de curcuma de haute qualité à votre routine bien-être, vous soutiendrez la santé de tout votre organisme de manière naturelle. N’attendez plus pour découvrir le pouvoir de cette prodigieuse racine dorée et offrez à votre corps ce précieux allié santé !
