Avez-vous déjà eu envie de changer radicalement de coiffure après une rupture amoureuse ? Si oui, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Ce phénomène, appelé « coiffure post-rupture », est en réalité un moyen sain de faire face à cette transition émotionnelle. Découvrons ensemble les raisons psychologiques qui se cachent derrière cette envie de changement capillaire et comment cela peut vous aider à surmonter cette période difficile.
Le besoin de reprendre le contrôle
Lorsque nous traversons une rupture, nous avons souvent l’impression de perdre le contrôle sur notre vie. Changer de coiffure devient alors un moyen de reprendre ce contrôle, même si cela peut paraître anodin. Comme l’explique Rachel Wright, psychothérapeute spécialisée dans les relations amoureuses :
« Quand nous voulons simplement contrôler un changement, surtout lorsque le reste de notre vie semble hors de contrôle, nos cheveux sont quelque chose sur lequel nous avons une totale autonomie. »
Rachel Wright, psychothérapeute
En effet, contrairement à d’autres aspects de notre vie qui peuvent être chamboulés par une séparation (logement, cercle social, finances…), notre coiffure reste un élément sur lequel nous avons un contrôle total. Opter pour une nouvelle coupe ou couleur devient alors un acte symbolique fort pour reprendre sa vie en main.
Un nouveau départ
Au-delà de l’aspect pratique, changer de coiffure marque aussi le début d’un nouveau chapitre. C’est une façon de tourner la page sur une relation terminée et d’affirmer son indépendance. La coloriste Jenna Perry souligne l’importance de ce geste :
« Vous devez vous débarrasser de l’énergie négative, et avec une bonne coupe, vous pouvez même vous sentir plus léger dans votre esprit. Je pense que changer de look vous donne une nouvelle perspective de vous-même. »
Jenna Perry, coloriste
Que ce soit en coupant vos longueurs, en changeant radicalement de couleur ou en optant pour une coiffure totalement différente, vous envoyez un message clair à vous-même et à votre entourage : vous êtes prêt(e) à aller de l’avant et à vous réinventer.
Un attachement émotionnel
Il est important de garder à l’esprit que nous avons souvent un attachement émotionnel plus fort à nos cheveux que nous ne le pensons. Rachel Wright explique :
« Nous avons un attachement émotionnel à nos cheveux bien plus important que la plupart des gens ne le réalisent. »
Rachel Wright, psychothérapeute
Nos cheveux sont intimement liés à notre identité et à notre histoire personnelle. Ils peuvent être associés à des souvenirs, des périodes de notre vie ou même à notre relation passée. En changeant de coiffure, nous tournons symboliquement la page sur ce chapitre de notre existence pour en commencer un nouveau.
Une question de motivation
Si l’envie de changer de tête après une rupture est tout à fait normale et saine, il est essentiel de s’interroger sur ses motivations profondes. Comme le souligne Rachel Wright, il faut se demander si on le fait pour soi ou pour quelqu’un d’autre :
« Vous devez vous demander si vous faites cela pour quelqu’un d’autre. Même si c’est le cas, le faites-vous aussi pour vous-même ? Si c’est un « et », alors c’est probablement toujours dans une fourchette saine. »
Rachel Wright, psychothérapeute
L’essentiel est donc de s’assurer que ce changement capillaire résonne en vous et correspond à vos envies profondes. Qu’il s’agisse d’une coupe que vous rêviez d’essayer depuis longtemps ou d’une couleur que vous n’osiez pas tenter, l’important est que cela vous fasse du bien et booste votre confiance en vous.
D’autres façons de tourner la page
Si changer de coiffure n’est pas envisageable pour vous, rassurez-vous, il existe de nombreuses autres manières de marquer ce nouveau départ post-rupture. Vous pouvez par exemple :
- Renouveler votre garde-robe ou votre style
- Réaménager votre intérieur
- Vous lancer dans une nouvelle activité ou un nouveau projet
- Voyager et découvrir de nouveaux horizons
L’essentiel est de vous concentrer sur vous-même, vos envies et votre bien-être. Prenez le temps de vous reconnecter à vos besoins et n’hésitez pas à vous faire plaisir. Cette période de transition est l’occasion idéale pour prendre soin de vous et vous réapproprier votre vie.
En conclusion, si l’envie vous prend de changer de tête après une rupture, sachez que c’est tout à fait normal et même bénéfique. Ce geste symbolique peut vous aider à tourner la page, reprendre le contrôle sur votre vie et regagner confiance en vous. L’essentiel est de le faire pour les bonnes raisons et de vous écouter. Et n’oubliez pas, une nouvelle coiffure n’est que le début d’un nouveau chapitre plein de promesses !
