Vous pensez peut-être que votre bracelet connecté est votre meilleur allié pour rester en bonne santé, mais saviez-vous qu’il pourrait en réalité contenir des produits chimiques dangereux ? Une récente étude menée par l’Université de Notre Dame a révélé une vérité alarmante : de nombreux bracelets de montres et trackers de fitness populaires contiennent des PFAS, ou substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées. Ces « produits chimiques éternels » sont liés à de graves risques pour la santé, du cancer aux perturbations hormonales en passant par l’affaiblissement du système immunitaire. Il est temps de regarder de plus près ce que vous portez au poignet.
Le secret peu reluisant derrière les bracelets « résistants à la transpiration »
Les bracelets en fluoroélastomère, un caoutchouc synthétique souple et résistant à la sueur, semblent idéals pour les entraînements. Mais ces matériaux sont en réalité des formes polymères de PFAS, conçus pour résister à l’eau et aux huiles mais tristement célèbres pour leur incapacité à se décomposer dans l’environnement ou dans le corps.
Les chercheurs ont testé 22 bracelets de différentes marques et ont constaté que 15 d’entre eux contenaient des PFAS, avec des concentrations alarmantes d’acide perfluorohexanoïque (PFHxA). Certains bracelets présentaient des taux supérieurs à 16 000 parties par milliard (ppb), un niveau d’exposition bien au-delà de ce qui a été trouvé dans d’autres produits de soins personnels.
Le pire ? Même des bracelets n’annonçant pas de fluoroélastomères se sont avérés positifs aux PFAS, prouvant que ces substances toxiques se faufilent dans plus de produits qu’on ne l’imagine.
Pourquoi les PFAS sont un cauchemar pour la santé
Les PFAS sont surnommés « produits chimiques éternels » pour une bonne raison : ils ne se décomposent pas naturellement et peuvent persister dans notre corps pendant des années. Ils ont été associés à :
- Des cancers (rein, testicules, prostate)
- Des déséquilibres hormonaux
- Une suppression du système immunitaire (réduisant même l’efficacité des vaccins)
- Des problèmes de développement chez les enfants et les fœtus
Les montres connectées étant portées pendant de longues périodes, souvent lors d’exercices où la peau est plus absorbante, on craint de plus en plus que les PFAS des bracelets ne pénètrent dans l’organisme. Une étude de 2024 a confirmé que certains PFAS peuvent traverser la peau et entrer dans la circulation sanguine, une réelle source d’inquiétude pour les utilisateurs quotidiens.
Les bracelets haut de gamme sont-ils pires ?
Fait intéressant, l’étude de Notre Dame a révélé que les bracelets plus chers (plus de 30 $) avaient des niveaux de PFAS plus élevés que les modèles bon marché. Les matériaux premium pourraient donc avoir un coût caché : une exposition accrue aux produits chimiques toxiques.
Comment vous protéger
Inquiet au sujet des PFAS dans votre bracelet de montre ? Voici quelques moyens simples de minimiser les risques :
- Lisez les détails des produits : Méfiez-vous des bracelets en fluoroélastomère, plus susceptibles de contenir des substances nocives. Si la composition n’est pas clairement indiquée, mieux vaut s’abstenir.
- Laissez respirer votre peau : Retirez votre montre connectée pendant le sommeil ou lorsque vous n’en avez pas besoin, pour limiter le contact prolongé avec la peau et l’absorption potentielle de produits chimiques.
- Optez pour des matériaux plus sûrs : Préférez des bracelets en silicone ou en métal, qui contiennent peu ou pas de PFAS. Les marques Whoop et Withings proposent des options plus respectueuses de la peau pour un port au quotidien.
- Plaidez pour des produits plus sains : Soutenez les marques qui privilégient les matériaux non toxiques et militez pour un étiquetage clair et des pratiques de fabrication plus sûres.
Il est temps de repenser la technologie portable
La découverte de PFAS dans les bracelets de montres connectées est plus qu’un fait divers inquiétant, c’est un appel à une plus grande vigilance et à l’action. Alors que la recherche continue de mettre en lumière les dangers cachés des produits du quotidien, il est crucial que les consommateurs restent informés et fassent des choix plus sains. Les appareils portables devraient améliorer notre bien-être, pas le compromettre.
N’oubliez pas : ce qui entoure votre poignet pourrait avoir un impact sur votre santé à long terme. Choisissez judicieusement !
