Dans cette société en constante évolution, notre rythme de vie effréné peut parfois nous faire perdre de vue l’essentiel : notre bien-être. Entre les responsabilités professionnelles, familiales et sociales, il est facile de se laisser submerger par le stress et l’anxiété. C’est pourquoi aujourd’hui, j’ai choisi de partager avec vous mon parcours personnel et professionnel, qui m’a amenée à devenir thérapeute-coach, avec une approche holistique axée sur le développement personnel et l’épanouissement.
Un cheminement vers la quête de sens
Depuis toute petite, j’ai été fascinée par la complexité de l’être humain, ses émotions, ses aspirations et sa quête de bonheur. Cette curiosité innée m’a naturellement orientée vers des études de psychologie à l’université d’Aix-en-Provence. Parallèlement à ce cursus académique, j’ai ressenti le besoin d’explorer d’autres voies, plus spirituelles et énergétiques.
C’est ainsi que je me suis formée au Reiki, une technique de soin énergétique d’origine japonaise, qui vise à rééquilibrer les chakras et à favoriser la circulation de l’énergie vitale. Cette expérience a été une véritable révélation pour moi, m’ouvrant les portes d’une approche plus globale de l’être humain, au-delà de la dimension psychologique.
Une palette d’outils complémentaires
Forte de cette prise de conscience, j’ai décidé d’élargir mon champ de compétences en me formant à la naturopathie. Cette discipline, qui considère l’individu dans sa globalité (physique, émotionnelle, mentale et spirituelle), m’a permis d’acquérir de précieux outils pour accompagner mes clients vers un mieux-être durable.
Parmi ces outils, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) occupe une place de choix. Cette approche psychologique et comportementale aide à identifier et à modifier les schémas de pensée limitants, pour favoriser l’atteinte des objectifs et l’épanouissement personnel. La PNL est un formidable levier de changement, que j’intègre régulièrement dans mes accompagnements.
Dans ma quête perpétuelle de connaissances, j’ai également exploré l’univers fascinant de la numérologie et du soin énergétique de La Trame. Ces disciplines complémentaires m’ont permis d’affiner ma compréhension des dynamiques subtiles qui régissent nos vies, et d’offrir à mes clients des clés supplémentaires pour se connecter à leur essence profonde.
Le yoga, un pilier de mon approche
Enfin, le yoga est rapidement devenu un pilier central de mon approche thérapeutique. Après avoir expérimenté les bienfaits de cette pratique millénaire en tant qu’élève, j’ai souhaité approfondir mes connaissances en devenant professeur d’Hatha Yoga, ainsi que de yoga prénatal et postnatal.
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique : c’est une véritable philosophie de vie, qui nous invite à cultiver la présence, la bienveillance et l’harmonie, tant avec nous-mêmes qu’avec notre environnement.
En intégrant le yoga à mes accompagnements, j’offre à mes clients un espace privilégié pour se reconnecter à leur corps, apaiser leur mental et se ressourcer en profondeur. Les postures (asanas), les techniques de respiration (pranayama) et les méditations guidées deviennent alors de précieux alliés sur le chemin de la transformation intérieure.
Une approche holistique et personnalisée
Fort de ces expériences et de ces apprentissages, j’ai développé une approche holistique et personnalisée de l’accompagnement thérapeutique. Mon objectif est de proposer à chaque client un parcours sur-mesure, en combinant les outils les plus adaptés à sa situation et à ses aspirations.
Qu’il s’agisse de séances individuelles de coaching, de soins énergétiques, de cours de yoga ou de stages et retraites, chaque format est pensé pour offrir un espace bienveillant et propice à l’exploration de soi. Car c’est en apprenant à se connaître vraiment, à accueillir ses zones d’ombre comme de lumière, que l’on peut déployer tout son potentiel et s’épanouir pleinement.
« La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre. »
– Gandhi
Au fil des années, j’ai eu la chance et le privilège d’accompagner des dizaines de femmes et d’entrepreneuses sur le chemin de la réalisation de soi. Chaque rencontre, chaque parcours, est unique et porteur d’enseignements précieux. C’est cette richesse humaine qui donne tout son sens à mon métier, et qui me pousse chaque jour à donner le meilleur de moi-même.
Alors si vous aussi, vous aspirez à vivre une vie plus alignée avec vos valeurs profondes, à vous libérer de vos blocages pour déployer tout votre potentiel, je serai honorée de vous accompagner sur ce chemin passionnant. Ensemble, cultivons la joie, l’amour et la plénitude, pour faire de notre passage sur Terre une expérience réellement transcendante.
Namasté 🙏
