Vous avez profité du soleil et de ses bienfaits, mais votre peau en ressort un peu malmenée ? Pas de panique, il existe des gestes simples pour chouchouter votre épiderme après une exposition et limiter les dommages. Car les UV, aussi agréables soient-ils, peuvent accélérer le vieillissement cutané et causer rides, taches et relâchement prématurés. Voici nos conseils d’expert pour une peau éclatante tout l’été !
Étape 1 : Réhydrater intensément
Le soleil assèche et fragilise la peau. Votre priorité absolueau retour de la plage ? Réhydrater votre épiderme en profondeur. Misez sur des soins riches en actifs naturels hydratants comme l’aloe vera, l’acide hyaluronique, le beurre de karité ou encore l’huile d’argan. Appliquez généreusement sur une peau encore humide après la douche pour une meilleure pénétration.
L’aloe vera est l’ingrédient star des après-soleil grâce à ses vertus apaisantes, réparatrices et hydratantes.
Alexandra Engler, experte beauté
Notre sélection de soins après-soleil
- Gel pure aloe vera
- Lait après-soleil à l’huile d’argan bio
- Crème réparatrice au beurre de karité
- Brume hydratante à l’acide hyaluronique
Étape 2 : Apaiser et réparer
Les coups de soleil superficiels, rougeurs et échauffements sont fréquents malgré une bonne protection. Pour calmer ces inflammations, optez pour des soins apaisants aux ingrédients comme le calendula, la camomille ou l’eau thermale. Les gels et brumes aux actifs calmants sont parfaits. Vous pouvez même les placer au frigo pour décupler leur effet rafraîchissant !
Nos soins réparateurs coups de cœur
- Crème apaisante au calendula bio
- Brume d’eau thermale
- Gel SOS anti-rougeurs à la camomille
- Lotion réparatrice visage et corps
Étape 3 : Combattre les radicaux libres
Le soleil booste la production de radicaux libres, ces molécules instables qui accélèrent le vieillissement cellulaire. Pour contrer leurs méfaits, rien de tel que des soins riches en antioxydants comme les vitamines C et E, le resvératrol ou les polyphénols. Sous forme de sérum, d’huile ou de masque, ils aideront à combattre le stress oxydatif et à préserver jeunesse et éclat.
| Ingrédients antioxydants stars | Principaux bienfaits |
| Vitamine C | Illumine, lifteXXX, unifie le teint |
| Vitamine E | Nourrit, répare, lutte contre la sécheresse |
| Resvératrol | Lisse, raffermit, combat les rides |
| Polyphénols | Protègent des UV, renforcent la barrière cutanée |
Étape 4 : Prendre soin de l’intérieur
Pour optimiser les bienfaits de vos soins, adoptez une routine beauté inside-out. Certains nutriments et compléments alimentaires aident en effet à garder une belle peau, même bronzée. Parmi eux, les fameux antioxydants (encore !), les acides gras essentiels oméga-3 et certains minéraux comme le sélénium.
- Buvez des jus et smoothies riches en fruits et légumes colorés (betterave, carotte, epinards…)
- Consommez de bonnes graisses (avocat, saumon, graines de lin, noix…)
- Complétez avec une cure de compléments ciblés peau et soleil
Avec ces quelques réflexes beauté, vous optimiserez et prolongerez votre hâle naturel tout en préservant votre capital jeunesse. Votre peau vous dira merci et vous serez prêt(e) à affronter de nouveaux bains de soleil tout l’été ! N’oubliez pas de bien continuer à vous protéger avec un SPF adapté et de rester raisonnable sur votre temps d’exposition. Bonnes vacances !
