Vous portez des lentilles de contact depuis des années et souffrez d’yeux secs et fatigués en fin de journée ? Vous n’êtes pas seul. La sécheresse oculaire est un problème fréquent chez les porteurs de lentilles, aggravé par le travail prolongé sur écran. Heureusement, certains compléments alimentaires naturels peuvent vous apporter un réel soulagement de l’intérieur.
La Baie de Maqui, Alliée des Yeux Secs
La star des ingrédients pour hydrater et revitaliser les yeux est sans conteste la baie de maqui. Ce petit fruit violet originaire du Chili regorge d’antioxydants puissants qui aident à protéger et régénérer les cellules de la surface oculaire. Des études cliniques ont démontré qu’un extrait breveté de baie de maqui, le MaquiBright®, augmente significativement la production de larmes et réduit la fatigue oculaire en seulement 4 semaines.
Le MaquiBright® agit en stimulant les glandes lacrymales qui lubrifient l’œil et en protégeant les cellules contre le stress oxydatif. C’est une solution idéale pour les porteurs de lentilles dont les yeux manquent d’oxygénation et d’hydratation à cause du contact prolongé avec les lentilles.
Oméga-3, Lutéine et Autres Nutriments Essentiels
Pour une formule complète qui prend soin des yeux secs et fatigués sous tous les angles, certains compléments associent astucieusement la baie de maqui à d’autres ingrédients bénéfiques :
- Les oméga-3 DHA et EPA, des acides gras qui entrent dans la composition des membranes cellulaires de la rétine et de la cornée. Ils aident à maintenir une bonne hydratation et fluidité des sécrétions lacrymales.
- La vitamine C, un antioxydant hydrosoluble qui protège le cristallin et favorise la production de collagène pour la tonicité des tissus oculaires.
- Le zinc et le cuivre, deux oligoéléments impliqués dans le métabolisme de la vitamine A et la protection antioxydante de l’œil.
D’autres actifs comme l’astaxanthine (un super-antioxydant), la lutéine et la zéaxanthine (deux caroténoïdes protecteurs) renforcent l’effet global pour des yeux plus confortables et résistants.
Choisir un Complément Oculaire de Qualité
Avec la multiplication des compléments pour les yeux sur le marché, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Pour faire le bon choix, fiez-vous à ces critères :
- La présence d’ingrédients ciblant spécifiquement les yeux secs comme le MaquiBright®
- Des dosages suffisants pour une efficacité cliniquement prouvée
- Une formule clean, sans additifs artificiels ni allergènes
- La garantie de qualité et de sérieux de la marque
Le complément alimentaire eye health+ de la marque mindbodygreen coche toutes ces cases. Sa formule brevetée à base de MaquiBright®, oméga-3, vitamines et minéraux a été spécialement étudiée pour apaiser et protéger les yeux secs et fatigués au quotidien.
« Au bout d’un mois de cure d’eye health+, mes yeux sont moins secs et irrités le soir. Je me sens moins fatiguée visuellement et je me réveille avec un regard plus frais. »
Témoignage utilisatrice
Associer Nutrition et Hygiène Visuelle
Prendre soin de ses yeux passe aussi par une bonne hygiène au quotidien : cligner régulièrement des paupières pour répartir le film lacrymal, faire des pauses régulières devant l’écran, s’hydrater suffisamment et adopter une alimentation riche en fruits et légumes colorés.
Les porteurs de lentilles doivent redoubler de précautions en respectant scrupuleusement les règles d’hygiène et en utilisant des produits spécialement adaptés (solution sans conservateurs, gouttes lubrifiantes…).
Alors si malgré ces mesures, vos yeux restent secs et irrités, pensez à tester un complément alimentaire comme eye health+. C’est un geste simple pour retrouver durablement des yeux frais, confortables et résistants aux agressions du quotidien. Votre regard vous remerciera !
