Quand on pense aux catcheurs professionnels, l’image qui nous vient à l’esprit est celle d’hommes forts et robustes, capables de surmonter tous les obstacles. Pourtant, même ces athlètes d’exception ne sont pas à l’abri des aléas de la santé. C’est ce qu’a récemment vécu Braun Strowman, l’une des stars montantes de la WWE, qui a dû faire face à une grippe particulièrement virulente en ce début d’année 2025.
Un catcheur terrassé par la grippe
Dans un message poignant partagé sur son compte Instagram, Braun Strowman a révélé avoir perdu pas moins de 16 kilos en une semaine à cause d’une « très mauvaise grippe ». Cloué au lit pendant plusieurs jours avec une fièvre oscillant entre 39 et 40°C, le colosse de 2m08 pour 175 kilos a vécu l’une des pires épreuves de sa carrière.
Malgré sa constitution hors norme, Braun Strowman n’a pas été épargné par les symptômes classiques de la grippe :
- Fièvre élevée
- Courbatures intenses
- Fatigue extrême
- Perte d’appétit
Une expérience éprouvante qui l’a contraint à déclarer forfait pour les premiers shows de la WWE sur Netflix, un crève-cœur pour ce compétiteur dans l’âme.
Faire face à la maladie
Alité pendant près d’une semaine, Braun Strowman a dû puiser dans ses réserves pour surmonter cette épreuve. Malgré la douleur et l’inconfort, il n’a jamais perdu de vue son objectif : revenir plus fort sur le ring. Le catcheur a suivi à la lettre les conseils de son médecin, alternant phases de repos et réhydratation.
« C’est un nouveau défi que la vie m’a lancé, mais je n’ai pas l’habitude de me laisser abattre. Je vais me relever, comme toujours, et revenir encore plus fort ! »
Braun Strowman
Les clés d’une récupération réussie
Au-delà de sa force mentale, Braun Strowman a aussi pu compter sur une hygiène de vie irréprochable pour faciliter sa guérison. Adepte d’une alimentation saine et équilibrée, il a continué à nourrir son corps avec des aliments riches en nutriments essentiels :
- Fruits et légumes pour faire le plein de vitamines et minéraux
- Protéines maigres (poulet, poisson) pour entretenir sa masse musculaire
- Féculents complets pour des apports en énergie durables
- Eau en abondance pour éviter la déshydratation
En parallèle, le catcheur s’est accordé de longues nuits de sommeil pour permettre à son organisme de récupérer. Une fois sur pieds, il a repris progressivement l’entraînement en douceur pour retrouver ses sensations.
Tirer des leçons de l’adversité
Loin de se laisser abattre, Braun Strowman a su transformer cette mésaventure en une opportunité de revenir plus fort. Avec le recul, il considère cette grippe comme un mal pour un bien, qui lui a permis de repenser son rapport à son corps et sa santé :
« Cette grippe m’a rappelé que même quand on est une force de la nature, on n’est pas invincible. Il faut savoir être à l’écoute de son corps et prendre soin de soi. C’est la clé pour durer dans ce métier. »
Braun Strowman
Une prise de conscience salvatrice pour celui qui rêve de décrocher à nouveau le titre de champion universel de la WWE. En attendant son retour sur les rings, Braun Strowman se concentre sur sa remise en forme, avec un programme d’entraînement et une nutrition adaptés.
Les conseils de Braun Strowman pour booster son immunité
Son expérience de la grippe a convaincu Braun Strowman de l’importance de renforcer ses défenses naturelles. Voici les habitudes qu’il a adoptées et qu’il recommande à tous pour éviter de tomber malade :
- Adopter une alimentation variée et équilibrée, riche en fruits et légumes de saison.
- Faire de l’exercice régulièrement pour stimuler son système immunitaire.
- Dormir suffisamment chaque nuit pour favoriser la récupération.
- Limiter le stress grâce à des activités relaxantes (méditation, lecture).
- Faire des cures de vitamines et compléments alimentaires en cas de carence.
Des conseils simples mais efficaces, que le catcheur s’efforce d’appliquer au quotidien pour rester au top de sa forme. Car comme il aime le rappeler : « La santé, c’est la clé de la réussite ! »
Un exemple de résilience
L’expérience de Braun Strowman est un témoignage fort sur l’importance de prendre soin de soi et de cultiver une mentalité positive face à l’adversité. En surmontant cette grippe qui l’a mis K.O., le catcheur prouve que la résilience est une qualité essentielle pour réussir, dans le sport comme dans la vie.
Son parcours est une source d’inspiration pour tous ceux qui traversent des moments difficiles. Il nous rappelle que même les plus grands champions connaissent des coups durs, mais que l’essentiel est de toujours se relever et d’aller de l’avant.
Alors la prochaine fois que vous serez cloué au lit par la grippe, pensez à Braun Strowman et dites-vous que vous aussi, vous avez la force de surmonter cette épreuve. Avec de la patience, de la détermination et une bonne hygiène de vie, vous serez vite sur pieds, prêt à affronter de nouveaux défis !
